你要做的就是把你的弱手练好。

科比·布莱恩特的弟子广告-下载

虚弱的手在腿上运球。

第一阶段:用弱侧手运球绕腿。如果左手无力，运球绕左腿。运球一次，连续三次。

第二阶段:用弱侧手运球绕腿。运球两次，第一次前面，第二次绕腿。连续三次。

第三阶段:用弱手运球绕腿。运球三次，第一次前面，第二次绕腿到后面，第三次回弱侧。连续三次。

第四阶段:增加运球拍子次数，从三次到六次甚至二十次。

注意:第一、二阶段适合第一周训练，第三、四阶段适合第二周训练。第三周和第四周结合训练。

/flv/175/165/4 drf 9 txd tkm . flv

上面有个地址:在弟子广告里，下载只要1分钟。