要看自己的身体状况。

阴气重的人特点:1。身体不好。2.性格不开朗，敏感，多疑，容易受别人的话影响，思考时间长。3.旧钱。4.梦多和大部分的噩梦。没有一件事是一帆风顺的，有很多障碍。6.声音弱弱的。7.小细节，怕黑，怕鬼，懦弱。

中医认为殷琦是脾肾阳虚所致。很多朋友睡觉都会发黄，一年四季基本都是这样。所以，找出手脚冰凉的原因，对提高身体素质有很大的帮助。