小花编织教程如下:

1，首先在左手手指上“绕一圈”。

2.然后，在线圈中，钩住1根立针。

3.接下来，开始编花。先勾“3锁针，再勾1长针”。

4.然后，勾上三根锁针，最后在线圈里勾上“1拉针”，一片花瓣就织好了。

5.花是由5个花瓣组成的，所以然后“重复”这“4个花瓣”并编织“30针”。

6.织好后剪线，然后扎紧花圈，用“缝衣针”将线头“藏”到花的背面。

7.就是这样。

手工编织的好处

第一，缓解职场女性的心理压力

在编织时，人可以按照自己的意志发挥自己的才能，成绩得到充分肯定，不受条条框框的限制，可以缓解其他方面的压抑。

当你从事编织时，你需要集中精力选择材料，构思和配色等。，可以排除杂念，消除不良因素的刺激，净化人的思维，产生愉快乐观的心情。

第二，开发右脑，延缓脑细胞衰老

手工编织需要双手同时协调活动，锻炼了右半球。人们在编织每一件作品时，都会有一些自我设计和创新，可以促进思维和记忆，激活脑细胞，防止脑动脉硬化，延缓脑细胞的退化。丰富多彩、新颖的作品能给人新鲜感，促使人克服惰性。

第三，锻炼手臂和手指，打通月经，促进血液循环

编织时，手脑并用，双手手指和手臂并用时，所有关节和肌肉都参与运动，促进了局部的血液循环和新陈代谢，增强了上肢关节的功能。编织时，手持毛线、毛衣针等。，会刺激太阴肺经、手阳明大肠经、手厥阴心包经、气血十宣穴的穴位，疏通经络，活血化瘀。