在中国,主要有两种最常见的舞蹈基础训练体系,一种是芭蕾基础训练法,另一种是中国舞蹈基础训练法。芭蕾训练法强调四肢的拉伸和动作的打开,所以脚的动作往往是向外翻,膝盖和臀部是外展,从压腿、踢腿、抬腿等。,几乎都是这样;中国舞的基础训练是强调脚型是正平行的,外展就是外展,一般是右脚。
学芭蕾的孩子,经过长时间的舞蹈基础训练,或者虽然不学芭蕾,但学了其他舞蹈,但长期在芭蕾基础训练中训练(这种情况并不少见),会形成八字脚的习惯,通常会走“芭蕾步”;一般这种情况不会发生在有中国舞蹈基础训练的孩子身上。