近日,微博中一则关于轮滑对孩子骨骼发育影响的新闻引起了众多家长的关注。微博称,“如今,轮滑已经成为孩子们喜爱的运动。但是父母不应该认为他们戴上护具就安全了。滑行时膝盖屈曲,重心压在一条腿上,时间长了会对膝关节造成损伤;滑旱冰需要双腿向外翻,膝盖弯曲。7岁以下的孩子骨骼不成熟,容易形成X型腿,外翻,八字。”
针对微博内容,网友反应不一。网友“shalommeimei”对这种说法表示担忧。“幼儿园也说中班会有这门课,所以不敢让孩子学。”网友“白七”表示,需要客观看待。“学习轮滑要在专业人士的指导下理性训练!不是说7岁以下的孩子不能学轮滑,而是要系统的、有规律的学习,在一切防护设备完善的情况下适度的练习,这样才能得到很好的锻炼!”有网友对微博真实性持怀疑态度,称“一派胡言”。
的确,任何事物都有两面性,我们不能片面地、局部地看待它。一方面,我们要看到轮滑的好处:它可以在以下几个方面全面提高宝宝的运动潜能:身体素质、耐力、身体平衡、柔韧性、大脑与身体各部分的协调性、快速准确的运动反映,可以有效改善和避免孩子因为运动智力发育不良而出现的坐立不安、注意力不集中、急躁、过度安静、胆怯、缺乏表达欲等问题。
另一方面,值得注意的是,长时间穿旱冰鞋会在一定程度上造成膝关节外翻。如果孩子柔韧性不好,不建议穿旱冰鞋。据了解,旱冰鞋的外壳一般比较坚硬。有些外壳设计虽然可以更好的保护孩子的脚,但是也抑制了孩子脚的正常发育,穿着舒适性较差。
归根结底,一双鞋能决定一个孩子的生长发育。如果鞋子的设计穿起来很别扭,即使被迫长期穿着,脚和腿的骨骼也会有一定程度的变化。所以,一双好鞋对孩子的未来还是很重要的。
穿不合适的鞋子对孩子有害。
1.影响脚的发育:婴儿和成人的脚在结构和功能上有很大的不同。因为宝宝的脚在生长发育中比较娇嫩,主要靠软骨支撑,如果宝宝穿鞋不当,很容易造成发育中的脚畸形。
2.增加扁平足的可能性:如果宝宝的鞋子和足弓不足,会大大增加扁平足的可能性。此外,不合适的鞋子和不良的姿势也会加剧扁平足的恶化。虽然扁平足不是病,只是脚弓有点扁,对宝宝没有太大影响。但是到了中青年或者胖的时候就会有明显的不适感,严重的很可能影响生活。
3.引起甲沟炎的原因:宝宝天性活泼好动,生长发育迅速,妈妈要注意给宝宝穿舒适的鞋子。如果宝宝的鞋子太小,会挤脚,特别是宝宝娇嫩的脚趾反复摩擦鞋子,容易对甲沟造成隐形的损伤,有发生甲沟炎的可能。
4.容易造成脚畸形:虽然鞋子会在一定程度上制约脚的发育,但是鞋子穿的不当必然会导致脚畸形。
5.影响食欲:宝宝穿太紧的鞋子会阻碍身体的新陈代谢和血液循环,从而影响食欲,会出现挑食或厌食,从而影响宝宝的正常发育。
童鞋最重要的是舒适性,包括鞋底的弹性和鞋面与脚背的贴合程度。
另外,家长要根据孩子的特殊时期来选择鞋子。
幼儿期:首选柔软宽松的布鞋。
幼儿期的儿童运动神经发育较快,行走较平稳,但脚骨仍处于软骨状态,力量较弱,不稳定。从生理上讲,1~2岁孩子的脚进入快速生长期,要注意定期检查童鞋的尺码是否合适,不宜过松或过紧。
初学走路的孩子的鞋帮和鞋底应该柔软,不要太硬。鞋子的面料要柔软透气。如果通透性差,就容易出现细菌、真菌甚至严重的感染。另外,鞋型应该是圆头鞋,太尖或者夹脚,会影响足弓的发育,可能会影响孩子腿部甚至全身的姿势。专家建议,对于掌握了走路技巧的孩子,鞋底要略硬,这样可以帮助他们正确行走。
学龄前:5岁以下儿童不宜穿皮鞋。
学龄前儿童的跟骨开始骨化,足弓开始形成。在这个阶段,孩子更加活跃,足弓和脚趾受到的刺激也更多。所以鞋子不仅要柔软,还要有一定的硬度和弹性。与软鞋相比,鞋子可以帮助孩子保持平衡,养成正确的走路姿势。此外,对儿童不同程度的内八字脚也能起到一定的矫正作用。
皮鞋应该给5岁以上的孩子穿。儿童的足部有丰富的神经和血管,硬皮鞋会压迫局部神经和血管,影响脚趾和脚底的生长发育,严重时甚至会造成足部畸形。而且皮鞋透气性差,容易引起脚气。如果一定要选择皮鞋,尽量选择真皮柔软,透气性好的真皮鞋。可以选择以羊皮为鞋面,猪皮或棉布为内衬的鞋子,不要选择皮革或塑料成分的鞋子,以免损伤孩子脚部皮肤。
另外,这个阶段的孩子调皮贪玩,很容易扭伤脚踝。家长要注意保护孩子的关节。专家建议,家长可以给孩子买高跟鞋,这样可以有效保护脚踝。此外,一些优质的舞蹈鞋设计精良,符合孩子的脚型,既有弹性又有柔韧性,有利于孩子脚踝的保护和恢复。
学龄:多穿运动鞋。
已经进入学龄的孩子,基本都成熟了,走路有节奏,很平稳。此时儿童活动量增加,但其足部正处于骨骼钙化、关节、肌肉和韧带的发育期,是形成稳定关节和坚固足弓的重要阶段,也是足部疾病和畸形的高发阶段。童之健儿童健康鞋专家介绍,扁平足和外翻在临床上较为常见,与骨骼弓发育不全有关。
学龄童鞋既要舒适又要有运动感。专家建议孩子可以穿运动鞋,因为运动鞋做工好,透气性好,舒适性好。