黑眼圈是由于血液滞留或血液流入细胞间质，使皮肤着色，形成眼睛的阴影。孩子很少有黑眼圈。如果有，很可能与宝宝的肝肾疾病和睡眠不足有关。

宝宝有黑眼圈怎么办？

第一，睡眠不足。

宝宝的黑眼圈很多情况都是睡眠不足造成的。如果孩子的黑眼圈是血管性黑眼圈，那是因为静脉循环不畅，导致血液滞留。因为眼周表皮薄，所以眼周皮肤会出现深色。所以家长要注意给孩子保持充足的睡眠，睡觉的时候尽量不要打扰他，创造良好的睡眠环境。

第二，与家族传承有关

孩子的黑眼圈可能是遗传的。有些人眼睛周围的皮肤很薄。孩子也会遗传眼周皮肤较薄的特点。所以，如果家长对孩子的黑眼圈感到不解，可以看看家庭圈子里的人是否都有黑眼圈，观察是否在家庭中遗传。如果发现了，就说明了孩子黑眼圈的原因。

第三，缺乏钙或维生素

当宝宝缺钙或维生素时，也会引起黑眼圈。建议家长带宝宝去医院检查维生素和微量元素。如果缺乏，应该给宝宝补钙或维生素，平时多吃富含维生素的水果蔬菜，通过一起吃这些食物给孩子补充。

第四，鼻炎引起的

黑眼圈和鼻腔有很大关系。孩子出现黑眼圈最有可能的原因是鼻塞。如果孩子患有鼻炎，鼻子不通，呼吸道堵塞，眼睛周围的血管就会变粗，血液变黑，血液循环不畅，孩子眼睛周围的静脉血就会堵塞，晚上的睡眠就会受到很大的影响，从而形成明显的熊猫眼。

五、体弱多病

黑眼圈往往和体质有关。久病后身体虚弱或大病初愈的孩子，由于眼周皮下组织薄弱，容易出现色素沉着，容易暴露在上下眼睑上，产生一层黑眼圈。所以平时带宝宝做一些户外活动，增强抵抗力，减少过敏症状。

第六，宝宝天生有黑眼圈。

有些人天生眼睛周围的皮肤较黑，通常白人更常见。这种黑眼圈很难消退，他们的黑眼圈往往比正常肤色的孩子看起来更明显。这种情况下，没必要紧张，孩子的黑眼圈和任何健康问题都没有关系。

缓解黑眼圈方法:将土豆切片，贴在眼睛上约4-5分钟；或者用纱布蘸茶叶在眼睛附近，减少黑眼圈。