选择家里的固体物品作为支点。一个正圈，一个负圈，一个正圈，一个负圈。双八字结具有续航能力强、牢固的优点，在安全性方面非常值得信赖。

常被登山客用作救命绳结。但美中不足的是，双八字结的绳圈大小很难调整，负重太重、结拉得紧、绳子受潮都很难解开。

具体步骤如下:

1，先把黄绳套在蓝绳上，穿过去。

2.黄绳将蓝绳向下缠绕两圈打结。

3.将蓝绳向下缠绕，穿过两根绳子之间形成的缝隙，打一个结。

4.这样就形成了一个打结的结。拉紧绳子，就是一个结实的结，这样就完成了双股弹性绳结。