笔、墨、纸、砚、字帖

1，纸质健康促进

2、墨水无沉淀残留，书写流畅，墨色均匀，气味芳香；笔卡了可以加酒精。

3、带狼毛的钢笔

二、写作姿势

1，正在编写

“落笔无定法，宜空阔”，手心空空，得心应手。

三指是最常见的。

握管:五指指尖并拢，手掌握笔。

五指:“按、按、勾、顶、摸”五指写字。

2.书写姿势

手腕枕:手腕枕在桌面上或左手背上写字。？

悬腕:握笔的手腕悬空，离开桌面，肘臂仍在桌上。

悬肘:握笔臂完全悬空。最好的书写方法是书法家最常用的方法。

根据方便，自己的习惯和需要，三种方式可以分步选择。？

3.高度和松紧？

手指(无名指)到笔尖的距离就是高度。握笔的力量是有弹性的。

新手要低松。写出来的字更稳，手指也不容易累。？

4.用钢笔写字

手指运动:点画是纯用手指书写。本地使用

手腕运动:手腕运动完成各种划水动作。使用所有中小字符。

手肘运:用大字移动手肘。

5.坐姿？

“头要直，身要直，臂要开，脚要稳”既保护了脊椎，又方便了对书写力的控制。

6.站姿？

大字要立。因为字大笔画长，坐写不适合展示，视线角度不够。

手掌覆盖，手背与手臂在一个平面上，双脚站稳，两脚间距与肩宽相等。

第三，？用笔？

1，“圆笔有底纸，笔心总在点上”——中心携笔。？

如果笔尖在笔画中间，笔尖不是圆锥形而是扁平的，写出来的笔画又扁又细。

初学者可以把毛笔放在砚台边缘恢复圆锥状态，慢慢试着由中心提笔。通过手腕的变化，从笔尖到笔腹的方向与毛笔的运行方向一致。中心写作比较高级，需要多练多看。？

2、偏笔？

划尖不在划中间，走在一边；即笔尖在笔画的一侧，笔腹在笔画的另一侧，笔尖和笔腹是并排走的。？

只是偶尔用一下，不然笔画会同时有光泽和毛。？

3.侧击？

一种介于中心和机翼之间的方法。从上到下，笔画方向(中心线)和运行方向(笔画中心线)以45度夹角为基准。？夹角小于45度，笔画纹理接近中心；超过45度，笔画纹理接近于斜面。主要用在走路和草地上，初学者不宜过多使用。抄颜体的话，就用侧边作横画。

第四，临时员额

1，从行首到行尾

2.新手一定要来

颜真卿:多佛塔碑

欧阳询:九成宫醴泉题词

刘公权:神秘的塔碑

3.现实涌上心头。

不看字帖写的字，意在近，与原帖相似八分，符合标准，字帖和书体都改了。

4.回顾

将临字与字帖对比，不足的字多为笔画的运用(结构一般不容易因临摹而出大问题)，笔画经过专门挑选反复练习，经常在心里对比(不看贴)。

动词 （verb的缩写）求教

有书法家或书法老师的指导，可以事半功倍。

书法如海，勤奋为上策。