年轻人拿着相机拍照，漂亮。我们很多喜欢拍照的中老年朋友都会想尽办法用鲜艳的衣服和活泼动感的姿势来增强照片的美感，真的能让人眼前一亮！

这里我结合个人感受提两点建议:

一、拍照时穿的衣服在色彩意境上要尽可能与环境和谐。

我发的这组照片是前几天在一个小场景拍的，边走边拍，被称为“郊外的秋天”。

前几天刷INS，看到苏丽好几天都在晒她在外面玩的照片。不管外界是否总是对她有偏见，我不得不说，她的照片很美。

现在越来越多的明星在社交软件上分享自己的生活，照片美得让人爱看。比如新晋女星桑德拉(Sandra)的私照就很美，最近还发布了一组在纽约拍摄的照片。

我等凡人，也每天在朋友圈拍各种生活(庄)生活(毕)的照片，但是如果照片拍的很低，会伤到我的心。所以今天F君要为宝宝的朋友圈装x做一点贡献，希望能给你一些启发。

1

被拍照的时候

姿势是关键。放一张好看的POSE照片就成功了一半。经常在《拍照攻略之书》里看到倪妮的高端片。她的照片最大的特点就是有感染力。

像这种夸张版的“夜华式光合作用”的拍照姿势，再加上喵喵总蜜的笑容，已经成为旅行时拍照的最佳模式。有一种“别人笑你是疯子，你笑别人你看不见”的风格，但是很接地气。

一拍照就忍不住和有剪刀手的宝宝们比较。不要把它们放在你的脸旁边。可以学习Gigi的花式剪刀手摄影技术。一个不够可以两个，也要适当配合腿部的动作。穿越或者英雄发散可以显腿长。

在不走寻常路、风格奇特的拍照pose上，平时街拍认真时尚的钟小姐也曾私下为大家示范过pose。

如果这些“紧张”姿势拍得不好，它们会有不同的外观。向后看是一种屡试不爽的更正常的姿势。腿要拉开一点，最后腿一前一后长。

如果你刚好穿了裙子，不妨在镜头前转一转，总能在N张照片中选出满意的一张。定格在裙子飞舞的瞬间，加上你的笑容，就是一张完美的照片。

即使你正对着镜头，也不要只是站在那里。宇宙的博主chiara让双手到位拍摄更加自然。注意，这个时候不要忘记腿的位置。

关于chiara，最“能干”的姿势大概就是坐姿了。f君翻看她的INS，80%是撒狗粮，另外20%是坐照，都是优雅奔放。差一点就出了一本叫《如何365天坐着拍照不重复样》的书。

事实上，时尚博主Aimee Song和她的好朋友们在坐着的时候演示了正确的摄影技巧。双腿稍微交叉或者上下的时候，腿部线条会有延伸效果，可以假装腿长。

如果坐着拍半身照，还可以像日本气质的麻豆Yukamanami一样微笑着美化整个画面，隔着屏幕都能感受到快乐，也就是所谓的有感染力的照片。

看到这里，大概很多人会觉得，这种拍摄首先要漂亮。f君不否认高能的价值加了很多，但是有一种拍照方式最X最有想象力，就是不露脸。鼻子不好看，只会露嘴。脸不好看就显身材。或者，在一顶帽子和一个女朋友的帮助下，你会更时尚，更装逼。

2

自拍器

你应该停止对着自拍相机撅嘴，放开自己。比如钟老师的自拍角度就很奇怪，地球上一半的人都要敬而远之，留长发。

还是那句话，自拍不用拍脸。新买的项链、戒指、耳环，美得让你想晒一晒。然后给他们一个大胆的特写。

不要在镜头前自拍。有了镜子的帮助，Level不知道高了几百倍(还可以顺便晒晒昂贵的手机壳)。

对着镜子自拍后，还可以有一个“鬼”，看起来更加不清晰，隐隐约约透露出一种神秘感。

三

写作技巧

为什么很多时候你的照片就是看起来没有别人高级？大概是构图吧，构图是拍出好照片的首要因素。

相比较而言，妮妮的这张照片更生活化，很有感觉。人物的对比和比例很到位，重点自然会落在左右两次的人物身上。

拍美食图片也讲究对称。有时候桌子上的东西更多。只要有对称点就不会显得凌乱，拍出来的片子自然也很得心应手。

第二点是视野的延展性。这种拍摄手法主要是将“观众”的目光聚焦在某一点上。

YukaMannami的这张照片使用了这种技术。它给人一种空洞的神秘感，这种构图非常适合在玻利维亚的天空拍照。最重要的是它可以掩盖脸部和身材的不完美。

说到视觉延伸，就要说说构图的方式来拓展视野。把一个人物放在一个点上，向外延伸，扩大镜头的视野，很有想象力，是一张好照片。

同样，风景照也可以遵循这个原则。

此外，F君还发现，很多女生喜欢晒包、口红、手表等小物件，拍起来也很有技巧。密密麻麻堆在一起不可取，单独拍这么小的东西有点刻意。

其实可以用一些道具，比如杂志，电脑，杯子，花。任何高价值，足够时尚的东西，都可以放在过去的相机里。看起来相机全是镜头，但空间度恰到好处。可以利用颜色的冲突来突出主体。

如果是晒包，可以给腿留点空间，既能炫耀新买的包，又不会显得太刻意。

也有人爱喝下午茶。事实上，下午茶是如此美好的一件事，没有人愿意在享受它之前享受它的美丽。一个人拍也没意思。聪明的话可以借餐巾纸、杂志等道具辅助。

四

场景选择

场景选择的原则可以用八个字来概括:干净、冲突、相似、几何。选择干净的背景，拍出来的照片大部分都是高难度系数最小的，切记人物不能太饱满，有大量留白的构图最高！

除了干净的背景，最好选择颜色相近但有点颜色冲突的背景。玛格丽特·张的照片很有力量，和后面的车形成“对比”，提醒F君去年VETEMENTS的快递t恤出来的时候，也有很多以DHL为背景拍摄的大片，很高级。

或者找个冲突感强的背景，会更能突出主体。在这里，顺便告诉你拍风景的正确姿势。用人物上方空间比较大的构图真的很好用，这样画面就不会变成游客的照片了！

还有一些更有趣的拍照方式，看你脑洞有多大了！

至于几何感比较强的背景，线条分明的各个地方很容易拍出很酷的感觉。在这种背景下，如果你是在拍人，最好穿得简单一点。

五

后期

一张完全没有后期处理的图片，基本等于0，但是F君所说的后期处理，并不是十级美颜剥皮之类没有技术含量的东西，而是后期滤镜叠加，改善画面效果。

具体到用什么滤镜，怎么用滤镜来拯救一片光线和不完美的细节，每个人的审美不同，也有自己的喜好。f君给大家介绍几款有用的修图app(离你安装X更近一步)。

过滤器类别

VSCO:这个被安利成了热门修图APP，我自己也用这个。不过真的很好用，胶片风格比较强，适合依赖滤镜的宝宝。

他们INS上的图片都很高，是学习摄影的好地方。

Snapseed

Snapseed就不用说了，是大多数人都在用的修图APP。

功能强大，后期调光和滤镜，离开这个APP就够了。

之前& amp在...之后

如果你有足够的时间和精力，也可以把这两个app一起做。

贴纸类:LOFTCam，搞笑表情贴纸

喜欢颜文字的女生可以试试这两款应用。前者还具有滤镜功能，界面简洁美观；后者纯粹是可爱。

美食类别:吃货

只要看看界面就知道食物可以做的更有食欲。操作很简单，不同的食物使用不同的滤镜，简直是吃货们提高成绩的神器。

文本类别:黄油相机

文艺青年的标准，任何一张有思想文案的图片，都能成就一个“无数朋友圈”的故事。

白边类

相信你也注意到了，最近胖友圈里出现了很多白边的照片。直接使用应用程序。虽然界面不是很漂亮，但是体验还是不错的。

客观来说，不同的体型和长相，姿势也不一样。也就是说，看时尚杂志上美女的姿势，我们做了也不一定能拍出那种效果。所以拍照、摆拍，大多都要借鉴和“量身定做”。

虽然别人的姿势不一定完全适合自己，但人与人之间并没有太大的区别。毕竟都是两条腿撑肚子。所以拍照不能摆姿势，要学会借鉴。任何领域的学习都要善于借鉴，为我所用。这不是简单的抄袭或剽窃。

有些人的照片看起来灵动时尚，而有些人却总是被一个谜所困扰.....今天给女生准备了一些简单的拍照小技巧，随便学几招，拍出来的照片美十倍！1不看镜头。镜头是有的，只是我不看！为了营造一种随意的感觉。抬头，低头，侧脸，闭上眼睛，冥想...不管怎样，不要看镜头。效果会更加自然和艺术。被镜头尴尬的人，学会这一招也能从容拍照！当然，一定要多拍。2

前面后面拍够了，后面也拍够了！或停，或走，或跑，只要姿势自然，就很美。三

回头再看，还是微笑比较好，或清新或妩媚，还能露出半边小脸~就算不能入城，也可以用相机魅惑他。4剪影适合逆光的时候拍剪影。一般来说，日落是最好的时间。可以做一些简单的肢体语言。坐在那里，剪手，放字母，跳舞，瑜伽等等。

虽然只是一个简单的图形，但是有了这个点缀，整个画面变得饱满而有艺术感。

5有了阳光，也可以欣赏文艺，你要么迎着光，要么用手遮住。只要有阳光，你就不能放过他，不管日出日落。很多文艺照片都是这样拍的。跳起来不要累。多跳几次连拍总会抓到自己喜欢的东西。省点汗算什么！

把镜头放下来，最好广角一点，这样看起来更高。充分利用环境和道具，如商店橱窗、艺术或古老的门、专卖店、直路、广告牌等等。吹泡泡，吹蒲公英，吹你所有的。带上气球，风车，耳机，雨伞，水果，毛绒玩具，花草，各种稀奇古怪的东西，什么都有。

在火车上看书在路上看风景，拖着行李箱在路上转悠，有一种安静迷茫，或者说绝望的艺术美。

9无条件挡脸:用手摆姿势挡脸，用树叶挡脸，用花挡脸，用帽子挡脸，用围巾挡脸，用胶片机挡脸............................................................................................................挡住一只眼睛，挡住半张脸。

无论身材脸型如何，拍照露脸是所有女性追求的目标之一。

10不可或缺的微笑最后，无论你摆出什么姿势，微笑都是最重要的。微笑，微笑，大笑，狂笑，不管是什么样的微笑，只要发自内心，能表达当时的感受，就能给看到照片的人带来快乐。

即使乌云来了，也带不走微笑。即使不够漂亮，爱笑的你也会更加光彩。看完之后，是不是觉得跃跃欲试，掌握新技能，赶紧把自己拍漂亮！

随便放几张照片，有什么效果[可爱][可爱][可爱]

看了很多大佬的回答，从面部表情和手势给出了很多可供参考的建议。其实我个人认为在照片面前模仿是第二步。当我们的自信心还没有建立起来，在镜头前还有一种恐慌感的时候，就不适合去模仿某个动作和表情，会产生买家秀和卖家秀的效果，从而破坏拍照的积极性。

所以如果你还处于这种状态，建议从力所能及的开始，先给自己一些正面的反馈，然后再升级。

我建议从这六个步骤开始:

第一步是基础准备:简单的妆容，蓬松的发型，平板的衣服。

第二步，精神面貌:脸中间的力量，结实的眼皮，明亮的眼睛(不一定会笑)是被拍照的基础。

第三步，面部自然拉伸:笑的时候，嘴巴放松，用里索里厄斯抬嘴，嘴巴轻点。

第四步，伸展四肢以示自信:太松或太紧，警惕手臂、肩膀和脖子的僵硬。

第五步，姿势对表达气质:肩胛骨、骨盆、脊柱对，有挺拔感。

第六步是他人的视觉舒适度:不要过度扭曲身体的中轴线。

相信你先掌握了以上6个步骤，相信你再拍照的时候会有很大的进步！

然后注意光线的亮度，背景的简约，构图的和谐，找到突出自己优势的角度。你几乎可以摆脱一大批人，拍出惊艳的照片，成为朋友圈最美的女生！

然后我们会模仿很多明星的表情和动作。很多同学说自己没有镜头感。这个需要练习。在明星的100张照片中选一张，拍照前先试着摆好姿势感受一下。自信是照片的灵魂！

可以私信“拍照”，我给你分享整套拍照技巧~

怎么自拍比较好？让我们来看看吧。

首先，掌握正确的自拍姿势。

1 45自拍，可以告别双下巴了。

(2)横拍让脸变小。

③侧拍更自然，避开正面。

二、自拍时眼睛应该看哪里？

①自拍时，眼睛要盯着手机镜头的位置，而不是盯着屏幕。有些照片不用看镜头也能拍出来。

第三，按快门有什么意义？

①我们可以用手机的音量键代替快门触摸屏拍照或者自带倒计时功能。

第四，用后置镜头自拍的可能性。

①用镜子自拍一定要用后置。

第五，拍照时的几个小心机。

(1)站在最前面的是白人，所以最正确的合拍姿势是只露出半张脸。大家的好才是真的好。

第六，通用数字姿态解决方案。

(1)四张自拍，小仙女都喜欢。

这是自拍时最实用的一招，可以让你的照片更好看。希望对你有帮助，让你的片子好看。

如何摆好姿势拍照？

我拍过很多人像，每天都在忙着拍戏，但是从来没有对人像的姿势做一个透彻的总结。其实任何好看的人像电影，摆拍都有很大的作用。带着今天的问题，我总结了如何摆姿势让照片更好看。

一、自然舒展的姿势，尽量摆脱“摆”的痕迹。

人像姿势很大的一个问题就是四肢僵硬不自然，摆拍痕迹太明显，或者说太做作。所以让模特摆出舒展自然的姿势是人像拍摄的关键。拍摄一部自然的电影，关键是营造一个轻松和谐的拍摄氛围。

二、姿势符合主体的主题表达，避免粗俗不雅的姿势。

模特的姿势要符合主题表达和模特的气质。比如拍《卡哇伊》的萌妹子，模特可以摆出一副夸张、开朗、外向的姿态，有助于烘托影片的意境。这个时候，如果你拍的是一个冷冰冰的女神范，那么这种夸张欢快的姿势就显得格格不入了。这时候模特摆个正式内敛的姿势会比较合适。

避免粗俗、下流或性暗示的手势。拍女生的时候，摆出“女汉子”的姿势自然不合适；在拍男生的同时，一定要表现出男人的阳刚之气。

多拍一些展现模特魅力的独特姿势，比如女生撩头发的姿势，女生回眸的姿势。

第三，多建立符合构图的姿势，比如建立肢体的几何图形。

站着、坐着或躺着。人体姿态的展示本身就是一种构图方式。以站姿为例。一个直的“我”一定不能比一个展开的“K”更舒展、更醒目。同样，女性的体态，对身材的诠释，用“S”形来美；而我们张开的肩膀和两手叉腰自然形成一个“三角形”。

这种肢体几何学的应用不是独立的。手的姿势和腿的姿势的组合可能匹配两个几何图形。

其实做好以上三件事，拍好照片摆好姿势也不是很难。不是被条条框框限制，而是必须做什么才好看。

把握最基本的原则，毕竟人像摄影的初衷是记录人物的真实生活，把美好的画面还原到照片上。所以，如果对摆拍要求太高，就违背了人像摄影的初衷。

拍出好看的原创，摄影师心思好，审美情趣高雅，拍摄技术好，拍出来的照片好看。

一份好的原版拷贝是先决条件。俗话说，巧妇难为无米之炊。这是一个规律性的判断，可以说是接近事实的。

再比如达式常，唐国强，王新刚等帅哥，有独家审丑摄影的人也不能出丑。这些人就算演反派，长得丑，拍出来的东西也透着一股帅气的精神。

最典型的就是婚纱照，大多有美化功能。在生活和艺术活动中，有以丑为美的例子。有些人会把青春期的美照保存一辈子。就是美化的现象。本来青春期就是最美的时期，胸有美色的人拍拍美颜也是正常的。

现在拍照已经成为一种时尚，但是很多人不知道每次拍照的时候要摆什么样的造型。很多时候，大家只是拿着剪刀摆个姿势。风景再美，人再美，没有好的拍照姿势也是白搭。

下面是一些拍照的姿势:

1，伸手遮天。

2.遮住一只眼睛

3.用树叶、鲜花和围巾遮住你的脸...一只眼睛和半张脸。

4、靠墙，从侧面拍摄，一般对着镜头伸出一只胳膊，看镜头与否，镜头就在那里。

5、摇头发，没风的时候，风大的时候。

6、树叶、花朵、雪花、浪花等。

7.背对着镜头站着，扭一扭。

8.跳跃

9.在餐厅，路边摊，酒吧，咖啡厅，教室的桌子上躺着，一个姿势，各种美。

10，举起手，交叉身体，仰望天空，闭上眼睛，非常陶醉在幸福中。

如果你想在森林里或者樱桃林里玩得开心，不要在你面前拍照，就是游客拍照，学安吉拉，在花丛里挖花，在他嘴里摘一朵花，张开嘴，用手捂住眼睛，等等。衣服不要黑红绿。尽量选择最纯净的颜色，是班里最好最纯净的白色，和侧框很协调。

身体有轻微的变化，也会让头发突然变白。这种头发可以尖平，也可以改变脸型。作为一个宝宝，对着镜头稍微一瞥，就能增加肩膀减少脖子上的条纹，挡住脸上的头发，另一只眼睛也能看到，营造出一种黑暗的美感。

坐下来，把手放在脸上和摄像机的眼睛上。

颈痛是经典。你可以做一件非常困难的事情，所以脖子痛就结束了。把手放在脖子上，害羞。你可以看着镜头，也可以不把它当宝贝看。我毫不犹豫的成为了第一个宠物的朋友，因为，很简单，善良是世界上共享的资源，怎么可能被一个人占有呢？

这是一个形象的模型。很多人都需要一张好照片，但是自己拍照的时候却感觉不到，这就让照片静止了。你的顾客怎么会记得我？拍照的时候很冷很轻松，然后很不真实。我们可以带花来预防。这个时候你的手就很有用了，比如宝宝，手很漂亮，胳膊上的肉很复杂。另一只手，在后面，在边缘。

如果不想做复杂的动作，画面很烦。如果你这么蠢，为什么这么叫？也就是说，如果你是，就让风随意吹你的头发，即使有时候是真的，外国人也一定是这么想的。如果两个人有毒，就站起来让风随便吹。在这种情况下，你需要控制你的脸。天很冷，所以我可以微笑。