我的收获

1.需要创造积极生活体验的交流。

大多数交流发生在负面结果出现的时候。作为老师更是如此。很多时候，学生出现了我们反复强调要避免的问题，这让学生更关注错误的经历本身，而不是强化正确的方法和策略。

2.消极催眠的结果是让人更容易失明，更容易关注生活中的榜样。

事事都有问题的一年有资源的一面。关键是我们更愿意或者说更能意识到哪个方面。

3.沟通小技巧55387: 55%肢体，38%语调，7%文笔。

看《妈妈知道该怎么做》的时候看到了这个理论，包括之前的冰山理论。研究了一下，发现这门课和那本书都是萨提亚的体系。

我应该永远记住这个沟通的关键。在需要沟通之前，我在准备文案的时候，要问自己身体和语气是否准备好了。当你的身体和语气都准备好了，很多话自然就跟着来了，会更温柔，更友好。

我可以像这样使用它

1.与学生交流时，在关注问题的同时，多关注他的积极动机。

2.和女儿交流时，蹲下，拥抱，眼神温柔，感受她的感受，温柔而坚定地交流。