“四时养生”的内容是根据中国的中医经典《黄帝内经》而来，写于春秋战国时期，影响了中国几千年的文明史。它倡导人们遵循自然规律，在保持自身健康的前提下，实现事业、家庭、生活的良性循环。北京中医药大学曲立民副教授做客《师说》，结合《黄帝内经》中的养生智慧，给出了四季养生系列节目，引导人们遵循春夏秋冬的自然规律，合理起居饮食，科学调整脏腑器官，寻求阴阳平衡，实现强身健体，延年益寿！