1.常见心血管疾病的类型、症状、原因及预防措施。心血管疾病包括心脏病和心血管疾病。心脏疾病包括室间隔缺损、房间隔缺损、狭窄和瓣膜功能不全。法洛四联症。心血管疾病主要指冠状动脉粥样硬化性心脏病，又称冠心病。包括心绞痛、心肌梗塞、无症状心肌缺血、缺血性心肌病和心脏性猝死。心脏病的症状包括:某些类型的胸痛、气短、疲劳、心悸(通常表明心跳缓慢、快速或不规则)、头晕、晕厥等。但是，出现这些症状并不一定就是心脏病。例如，胸痛可能表明有心脏病，但也可能发生在呼吸系统疾病和胃肠道疾病中。主要有两个原因:一是动脉硬化(动脉内沉积物的形成)；第二，血块(稠血)的出现。然而，动脉粥样硬化还有第三个问题，即动脉硬化。动脉是灵活的。不管有没有动脉粥样硬化，它们都会随着时间的推移逐渐失去弹性，变硬。原因之一是缺乏维生素C，因为没有维生素C，人体无法产生胶原蛋白，而胶原蛋白可以保持皮肤和动脉的柔软。动脉粥样硬化、动脉粥样硬化和高胆固醇血症都会提高我们的血压，使我们更容易患血栓形成、心绞痛、心脏病或中风。预防措施1，开心精神。焦虑、紧张、抑郁和担心会导致心动过速或心动过缓、心律失常、心前区疼痛和血压升高。2.适度的作息。用脑过度，神经过度紧张，容易出现脑血管淤血。所以要适当调整作息平衡。3.多吃素食。高胆固醇高脂肪的食物含有大量的饱和脂肪物质，容易引起胆固醇和甘油三酯的升高。因此，我们应该多吃素食。4、经常参加体育锻炼。体育锻炼可以使血管舒张和收缩正常化，改善自主神经系统和内分泌系统的功能。5.少吃盐。钠离子在体内储存过多，会增加血管压力，使血压升高。6.不要抽烟或喝酒。2.哪个年龄段心血管疾病发病率高？国外最新研究数据显示，55岁血压正常的人，90%会在以后患上高血压。40-70岁人群，血压范围为115/75 ~ 185/115 mmhg，收缩压每增加20mmHg或舒张压每增加10mmHg，心血管疾病风险增加一倍。3.心血管疾病的危害有哪些？心血管疾病是危害人类健康的严重疾病。这是死亡的主要原因之一。该病种类繁多，病因复杂。对于已经有心血管疾病的人来说，规范诊疗控制病情进展非常重要；对于没有生病的人，要知道心血管疾病的危害，以便及早预防。由于严重的环境污染和不良的饮食习惯，过多的脂肪沉积在血管内壁。如果每天重复，会使血管壁增厚，影响血流。更危险的是，会逐渐侵蚀血管壁，引起动脉硬化。4.近年来，我国心血管疾病的发病率呈逐年上升趋势。主要原因是什么？心血管疾病等慢性非传染性疾病的发病率和死亡率正在快速上升，这与人们生活方式和饮食结构的变化密切相关。中华预防医学会秘书长蔡继明强调，“对于心血管疾病，有效的预防比疾病的治疗更重要，清淡、健康、均衡、合理的饮食是预防心血管疾病最直接、最有效的武器。”4.酗酒和吸烟对心血管疾病有什么影响？心理社会因素可通过不良生活方式和行为习惯激活神经内分泌机制，激活交感神经和血小板活性，如吸烟、酗酒、持续高强度的工作和生活节奏及A型行为，可引起冠状动脉内皮功能损伤，形成动脉粥样硬化斑块，促进冠状动脉狭窄和心肌缺血，并可导致冠状动脉痉挛和严重的心血管事件。急性情绪应激试验结果表明，情绪应激可显著增加人和猴颈动脉粥样硬化斑块的数量和大小，改变饮食结构、适当运动、心理放松、戒烟少酒等多种行为干预措施可显著减少颈动脉粥样硬化斑块的数量和大小。