据史书记载，甄宓是“钟山无极”人，即今石家庄市无极县人。

甄宓的祖先都是官员，她出生在一个官员家庭。她出身于河北的一个贵族家庭，有可观的积蓄。不幸的是，她的父亲在她3岁的时候去世了。但是她妈妈是一个很有能力的人，很会理财，平时会储存很多食物。荒年，她用粮食换取百姓手中的金银珠宝。就这样，她的母亲独自经营家族生意，养育了8个兄弟姐妹。

此时，甄宓已经10岁了。看到妈妈用这种方式收钱，她非常担心。她说了这样的话:

“这世道乱而多买宝物，常人无罪，怀璧有罪。我两边都饿，不如把顾真让给亲戚邻居，广益。”

换句话说，乱世藏了这么多宝藏，很容易被人盯上。还不如给邻居人情，给他们吃的，换个好名声。因此，全家人都同意他的观点，这表明甄宓很有知识。

同时，甄宓不喜欢女孩做针线活。相反，他喜欢读书。他认为只有懂书才能讲道理，只有从前世的成败中吸取教训才能警示自己。

随着年龄的增长，甄宓变得越来越美丽。用今天的话来说，甄宓是一个典型的白人，富有而美丽，有文化又有知识。说凡尔赛一点都不夸张。

当时，从河北失散的袁绍听说了的好名声，为儿子袁决定了这门亲事，并举行了盛大的婚礼。

袁绍很快被曹操打败，冀州再次成为曹操的地盘。据说，曹植和他的儿子都想得到甄宓，但是曹丕抢先了一步，所以曹操不得不同意这门亲事。

起初，曹丕非常喜欢甄宓，她生了一个儿子和一个女儿。这个儿子就是后来的魏明帝曹睿。

但曹丕称帝后，开始放纵自己，身边美女多了，疏远了甄宓。甄宓开始抱怨，激怒了曹丕，更加疏远了她。后来，曹丕身边的这些女人诽谤甄宓，导致曹丕被杀，甄宓被杀。而且下葬的时候还用头发蒙着脸，嘴里塞着米糠。