扁平足是一种常见的儿童疾病。宝宝平足走路呈八字形，长时间走路或跑步容易受伤，甚至会影响宝宝脊椎的正常发育！那么，宝宝扁平足走路该怎么办呢在宝宝比较小的时候，可以采用一些治疗方法来根治扁平足的问题。给大家介绍一下吧。

宝宝平足走路怎么办？扁平足，俗称鸭母蹄，是指舟骨向下移位，引起内纵弓塌陷，所以踏地时内纵弓消失。出生到2岁的孩子，脚底脂肪很多，这个阶段足弓不明显。2-8岁之间，随着孩子运动量的逐渐增加，足底压力也会增大，肌肉力量逐渐成熟，足底筋膜会慢慢弯曲，形成所谓的。

扁平足的症状可能是，在儿童期，内鞋跟比外鞋跟磨损快，走路呈八字形，容易摔倒。青春期可能会出现脚痛、膝关节痛、拇指外翻、行走和跑步耐力差等。不对称的平足容易导致站立时脚长脚短，造成骨盆畸形，进一步恶化成脊柱侧凸；严重的扁平足是由于足弓过度缩小，胫骨内旋，骨盆过度前倾，腰椎前凸角度过大造成的。那么，宝宝平足走路该怎么办呢

治疗方面，2岁之前不需要特别治疗，观察就好。既然你是2到8岁，你可以用矫正鞋垫来诱导你足弓的发育。如果孩子骨骼系统的发育偏离正常范围太多，导致步态异常，可以用鞋垫来帮助引导骨骼的发育。同时，一定要定期跟踪孩子的发育情况，及时调整鞋垫的角度。扁平足的治疗方法主要有以下几种:

1，功能性锻炼，如走趾、屈趾、举重、外旋等。

2、矫形鞋或矫形鞋垫，鞋垫根部和腰部要窄，鞋帮要紧，鞋底腰部内半部要高2-3 mm，以恢复内纵弓，抬高离骨的距离。脚后跟的内侧一半延伸到脚的舟状骨，比外侧一半厚3-6毫米。

3、可以每晚用热水泡脚一次，每次20分钟。

4、少活动，少散步，避免剧烈运动。

5.避免站立和超载。

如何纠正孩子的扁平足1？适当的运动可以减少扁平足。

运动对孩子脚的健康发育非常重要。近年来，儿童扁平足问题比80年代增加了20%左右，这是显而易见的。主要原因之一是孩子缺乏锻炼。孩子要多做运动，如足趾运动、足趾抓玻璃球运动、跳绳、打篮球等，以提高足部肌肉和韧带的力量，促进足弓的发育。另外，家长要多注意孩子平时的姿势，尤其是组合的时候。八字里面？有脚或者X型腿的孩子，喜欢跪坐、W型的孩子，家长要帮助他们养成正确的姿势，这样才能有效减少他们的脚因为功能问题而造成的后遗症。

2、矫形鞋或矫形鞋垫

要求鞋底后跟和弓腰要窄，鞋帮要紧。鞋底腰部内侧半部要高2 ~ 3~6mm。目的是恢复内纵弓，提骨。内侧足跟应延伸至舟骨，并应比外侧半部厚3 ~ 6 mm。鞋垫可以由铝钢、塑料或人造革制成。要求和矫形鞋里的一样。先天性扁平足，也就是痉挛状态，功能锻炼和矫形鞋效果都不好。首先采用全身麻醉，通过手法和石膏固定来矫正。腓骨肌松弛后，取出组合骨桥矫正畸形。如果手法矫正失败或畸形严重，可融合三个关节。

家长为孩子选择合适的健康鞋，对孩子的脚部健康成长尤为重要。孩子穿合适的鞋子和鞋垫，可以减少足部后遗症和韧带损伤的几率。

1)，有不同幅度的足弓垫，缓解足弓疲劳，预防扁平足后遗症；

2)有坚硬的足跟杯，稳定足跟骨，控制后脚外翻；

3)前脚掌有不同的围长选择，防止前脚掌过松或过紧，增加脚部舒适度；

4)、定型中底，帮助稳定脚型，加强鞋垫的支撑力。

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