右脚后退，然后重心放好，再转臀部。原来你把重心从右脚换到了左脚。然后，右脚做成了弓形，刷到左脚的右侧，伸出的膝盖靠近。右脚指向地面，然后走向重心，左脚跟右脚走一条平行线，做一个八字臀！！！这是我们老师说的，希望对你有用！谢谢你。