余对生命的感悟
2.我们不知道我们所学的和我们所从事的还要多多少倍。
3、平庸是损害好事业的罪魁祸首。人一旦陷入自己习惯了的状态，就会失去对美好事物的感知和休会的能力。
4.如果我们觉得“被迫”去做某件事，我们不必为此感到无助或不安，因为从长远来看，这些事情未必是坏事。
5.如果你不努力工作，没有人会对你公平。只有努力，有资源，有话语权，才能为自己争取到公平的机会。
“两种过错”不能犯。
每个人都有对未来的等待，对未来事业、成就、幸福的追寻。
面对未来的时候，我们最容易犯两个错误:一个是觉得这辈子不会有大成就；另一种是假设别人什么都不会做。
我在北大的时候犯了第一个错误:我判断我这辈子没什么进步，因为我父母是农民，我很丢脸，几乎没人看得起我等等。最后变得极度抑郁，最后得了肺结核。
很明显，你不能犯第一个错误，原因很简单，你无法选择人生的起点，无法选择你出生的家庭。但是，每个人都有两条腿让你跑，让你跑得更快。只要坚持跑下去，就会跑出你意想不到的区间。
所以，记住，我们要做的是从头开始，从我们的点开始跑。我一开始很自大，但我还是相信，既然我能从一个农民的儿子奋斗到北大的学生，我就能从北大奋斗到更高的层次。我从心底里相信我能做到，所以我做到了。
有同学说:“余老师，我学校挺正常的。你觉得我以后能有所成就吗？”想想吧。中国有多少创业者是没上过大学就成功的？娃哈哈集团的宗后卿和吉祥汽车集团的李书福都没上过大学，于是宗后卿成就了中国最大的饮料公司。李书福不还是国内最大的汽车集团之一吗？吉利汽车现在已经收购了沃尔沃汽车。你认为他们是如何取得这样的成就的？他们靠的是自己的专注，自己的努力，自己的爱好，自己的激情。所以，我们对自己所学、所从事的东西的热爱和专注，比你上什么大学重要很多倍。
有同学说我身边没有资源，同学有的是部长的儿子，有的是市委书记的女儿。另一个同学说，这个世界和社会真的不公平。别人有的我都没有。你看他穿的名牌衣服，我不看。他用苹果电脑，但我不用。他用iPhone，我连手机都买不起。
然而，这些都不是你可以抱怨的事情。为什么？因为这个社会从来就不公平。如果你不努力工作，没有人会对你公平。只有努力，有资源，有话语权，才能为自己争取到公平的机会。
你最好不要犯第二个错误。为什么？你会失去一个未来可能与你合作的商业伙伴。比如看到身边的同学，你可能会觉得班里最后几个同学根本不会有什么前途，但事实证明恰恰相反。
北大曾经对毕业二十年后班上的前五名和后五名学生做过调查。调查的结果是，班里后五名的成绩并不比前五名差。班里前五名学生的成就都是教书或者迷信。当然这也不算少，但是很多企业家，社会活动家，甚至政治家，都是来自班里排名不太好的学生。所以，你千万不要看不起你的同学，尤其是学习成绩比较差的同学。
面对未来，往往有两种人:一种是他想有所作为，他坚信自己将来会有所作为；还有一个人，他从心底里不相信自己会有所作为。什么样的人将来会成功？一定是前面的人。
为什么？道理很简单:你的心有多大，你就能走多远。人，或者渴望成为伟大的事业，或者希望成为伟大的企业家，伟大的艺术家等等。但是，为什么有的人做，有的人不做呢？是因为做的人一定是发自内心的相信自己这辈子能把事情做好。
人生就像一年四季盛开的花朵。有些花在春天开，有些在夏天开，有些在秋天开，有些在冬天开。人生的奋斗是一生的过程。现在说你20岁有没有成就还为时过早。生活是一场无止境的马拉松。我们应该为耐力和单身而战。
换句话说，你和其他同学的差距是微不足道的。我们要做的，就是从现在开始努力向前，不焦虑不急躁，看清目的，让我们的人生和我们的目标一起灿烂而残酷地发光。
成功是被逼的。
我想每个月给新东方英语杂志写一篇序言，原则上不难，因为一个月只写一篇也不是什么沉重的义务。但每次编辑部找我要稿，我都感到不安，因为我忙得不得了(主要是我闹的)，从来没办法提前准备稿件。不要看小序言，静下心来思考几个小时是写不出来的。而且，就算静下心来，也要有灵感才能写出来。像我这种天天被世俗事务所纠缠的人，灵感越来越枯竭。有时候坐了两个小时，脑子还是一片空白。
所以每次写序言的时候，我都会暗自“怨恨”办公桌前的编辑部的人，恨他们总是在最后几天“逼”我交稿，让我在轻松的日子里心情沉重，不愿吃饭。然而，就是在这样的反复“胁迫”下，一篇序言被“逼”出来，几年后，几本书出版了。虽然出版一本书有些娱乐性，我也不指望会有很多人去读，也经常免费送给学生，但每次看到面前一本装帧精美的书，我都忍不住有一种成就感。俗话说，孩子再丑，父母也会爱，面对自己的作品，总会有惊喜。
我记得我读书的时候。因为我没有天赋，所以每次都被逼着背课文，每次都被逼着做完数学题。但所有“逼”过我的老师，我今天都记忆犹新，从小时候的讨厌到现在的感谢。
而那些没有“逼”过我的老师，尤其是纵容过我的老师，我现在记忆模糊，我觉得这样的老师不值得尊重。在大学里，老师一般不会“强迫”学生学习，因为学生已经长大了，应该学会约束自己。但是人都是懒的。有多少人会在青春飞扬、爱情萌芽的大学时期，真正“逼”自己静下心来学习？
对于现在的很多学生来说，学习只是意味着为了通过考试而被“强迫”在考前努力学习两周。一旦考试停止，课本扔掉，他们就没有后顾之忧了。就我个人而言，我对大学里的很多老师都有模糊的印象，因为这些老师基本上都是“宽基础”的老师。不管学生听不听，期末都会出一份卷子，打个分数就完事了。往往大家都能过。
然而，有两位老师，我至今仍记忆犹新，心存感激。一位是我们的院长李福宁先生，另一位是我们的英语诗歌教授王先生。李福宁老师教我们《新概念英语》第四册，让我们学一课背一课，经常让我们“尴尬”，但却让我们有了扎实的英语基础。王老师让我们背诵他教过的所有英语诗歌，我们却被迫在《西风》中背诵雪莱的《西风颂》，但我们也在背诵中越来越体会到英语语言的美。现在想想，如果所有的老师都对我们这么严格，我们在大学可能会更有进取心。
最近看了《我是美国妈妈》，是蔡美儿在耶鲁大学的海外华人教授的一本关于她育儿经验的书。她对两个女儿非常严格，即使是在残酷的战场上。她从一开始就不给孩子选择“不尽力”的机会，最后把两个女儿培养成了优秀的钢琴家和小提琴手。我不想评论这两个女儿以后会不会赢的更多，但至少我可以说，是蔡美儿用爱“逼”着两个女儿成功的。
我小时候被我妈逼的。我妈认识的字不多，但是她每天都让我写作业，看书。我高中没考上，她满世界求助；我高考失利，她让我再考一次。最后，我考上了北京大学。所以，如果没有严母，可能就没有今天的我。
人生从来都不是一帆风顺的，成功也从来都不是轻而易举就能获得的。如果我们认为自己是被逼着做某件事，我们也不必感到无奈或懊恼，因为这些事从深远的角度来看未必是坏事，比如被老师逼着背课文，被同学逼着参加活动，被老板逼着一直工作，被竞争逼着每天学习...
或许，适当的强制，可能会“逼迫”我们的懒惰，我们的迟钝，我们的勇气，我们的未来，我们的成就感和幸福感。
不要“想当然”
习惯往往是毁掉美好生活的罪魁祸首。人一旦陷入习以为常的状态，就会失去对美好事物的感知和体验能力。
然而，我们的生活中有太多的习惯:我们习惯在黑暗中打开电灯看光明；我习惯了在图书馆可以随时借到我想看的书；习惯了在地球的任何一个角落，用手机听到亲人的声音；从小到大都习惯了父母的关心和爱护。这些习惯让我们失去了性生活中应有的快乐和幸福。
感知是快乐和幸福的源泉。如果你在学校能感受到读书的快乐，在工作中能感受到成就感，回到家能感受到家的温暖，那么很明显你还是有快乐和幸福的感知的。但对于很多人来说，这种认知正在慢慢消散，最后不可避免地陷入了习惯。
我们都知道这样一句话:“在兰花房住久了，就闻不到它的香味，在阿宝市场住久了，就闻不到它的臭味。”为什么会这样？因为日复一日同样的经历会让人产生审美上的疲惫和厌倦，大脑别无选择，只能坚持快乐。这是一种生理心理反射的必然结果，不顾人的意志，总是自发地陷入麻痹甚至厌倦的状态。那么，毕竟，我们如何才能改善这种情况，再次感受到幸福和快乐呢？
答案是:不要让好事变得太容易。越是难得到的，越是珍惜，从中失去的快乐也就越长久。现在很多孩子的快乐远没有我们小时候强烈，虽然物质上丰富多了。他们得到一件事太容易了:想要玩具就买玩具，想要手机就买手机，想看电影就看电影，想吃什么就吃什么。结果，孩子们很快就对这些东西感到厌倦了。
我们年轻的时候不一样。那时候，拥有一只玩具手或者看一场电影都是极其奢侈的事情。记得小时候有个上海亲戚来农村，送了我一个玩具手。结果这把枪成了我的个人法宝，陪了我十年。直到现在，我依然能体会到它曾经带给我的快乐和满足。小时候在露天看电影，经常要摸黑走十里地，但那时候看电影感受到的快乐和幸福，还不如现在去电影院一百次。所以我很庆幸自己从小生活在农村，在煤油灯点燃的日子里度过了童年和青少年的学习时光，因为这让我非常珍惜今天的生活。
有人告诉我:我从小什么都不缺。我生活在一个富裕的家庭，过着心满意足的生活，却在匆忙中失去了感知美好生活的能力。这就是我们常说的“不知道有没有福气。”要改善这种状态，最好的措施就是让自己先失去，再去感受。
如何先输？暂时分开自己习惯的温暖的家，抛弃“打开开关就是电灯，打开水龙头就是干净的水”的便捷生活，收拾好背包，在无水无电的荒原上行走三天，白天在孤独中咀嚼干粮，晚上胆怯的待在帐篷里。然后，当你再次回家的时候，你就会知道家是多么可恨，你的日常生活是多么幸福。
我们不能太习惯美好的事物，否则，生活中剩下的只能是越来越多的痛苦。因为人往往会习惯美好的事物，但是对痛苦的感知只会随着岁月的积累而变得敏感。如果我们不知道如何去感知快乐和幸福，我们只能让自己的内心充满痛苦和愤慨。
所以，让我们改掉习惯，重新擦擦心，擦擦眼，真正感受到平凡日子里的小幸福，让每一天都在空虚、快乐、和谐中度过。
“很多人在工作，带着怨恨和怨恨在工作，你的工作谈不上好。关于如何让事情更成功的几点看法？第一点就是如何把你的长期目标和你的短期目标尽可能的结合起来。我们首先要明确哪些事情是我们想做一辈子的，哪些事情是可以一下子做好的，这样就不用去做了。中国有句话，急事要慢慢办。越焦虑，越细心认真，越能把事情做好。而且越着急越快，越做越多。我认为这是一件大事。第二个要素是决定你的人生要做什么。然后还有一点我觉得很重要，就是平时做事时对时间的规划。另一点是，成功需要自律。任何时候，当你面对眼前巨大的诱惑，以及其他任何可能出现的诱惑，如果你觉得自己停不下来，那就千万不要去追那个东西。因为你不能停止追逐那个东西，你一定是最后一个绊倒的。”
感受:
这篇演讲表明于擅长他的工作，他成功了。有两个关键点:第一，给自己设定长期目标和短期目标。在此基础上，还有一点，就是严格执行自律来实现目标。这是成功的关键。还分享了你一生中必须做的事情，这些事情你可以马上做，以后不必再做。这个我目前好像有点懵，但还是要好好想想。似乎有几分道理。我们大多数人都在做一些重复性的工作，往往事倍功半。是我们考虑如何提高工作效率的时候了。关于对待诱惑的态度，俞老师也给了我们一个提示，那就是“如果你觉得诱惑可能发生的时候你停不下来，那你就千万不要去追那个东西。”也就是能成功的自律。这看似容易，但人在江湖身不由己。有些场合，有些事情是逼着你去完成的。哪怕是牺牲自己设定的目标，也真的不容易做到。可能是我还没有看到成功的秘诀吧！还没有真正理解这种“约束”的真正本质！正如余先生所说，“就是平时做事时对时间的规划。”
有两种生活方式。第一种方式是像草一样生活。虽然你活着，每年还在成长，但你毕竟是一棵草。你吸收了雨露，但人们可以在你年轻的时候把你踩在脚下，但人们不会因为你的痛苦而痛苦。人们不会因为你被踩过而可怜你，因为人们自己没有见过你。所以，我们每个人都要像一棵树一样成长。就算我们现在什么都不是，只要你有树的种子，就算你被踩在泥土中间，你依然可以吸收泥土的成分，靠自己成长。当你长成参天大树，人们能在远方看到你走进你，你能给人们一片绿色。生活是一道美丽的风景。死了还是柱子，活着死了都有用。这是我们每个同学。
每条河流都有自己的生命曲线，但每条河流都有自己的梦想，那就是奔向大海。有时候我们的生活会沉淀。你可能会像沉淀物一样慢慢沉淀下来。一旦你安定下来，你也许不必为进步而努力，但你永远见不到阳光。所以我建议，不管你现在的生活怎么样，一定要有水的精神，像水一样不断积蓄力量，不断突破。发现时机不对的时候，积累自己的厚度。到时候，你就能冲进大海，成就自己的人生。
总之，余励志演讲的精髓不是我们马上就能理解的，但心灵的震撼和净化是实实在在的。作为一名学生，我们应该懂得学习，树立一个大学生应有的道德品质，对得起老祖宗留给我们的遗产，对得起祖国的未来。
班级的伟大职责！既要加强自身的文化修养，又要努力使身边的人全面提高人格魅力，大大提高中国人的素质，使中华民族逐步强大起来。