每个人的感受都不一样，需要不断调整才能找到合适的角度。在还没有开始练习反脚滑(即前脚在后，后脚在前)的时候，最好是两个脚趾都朝前。可以试试前脚15度后脚5度。一旦开始练后脚，就要采用“鸭式”的姿势，即前脚对前脚，后脚对后脚。

固定器的安装角度和宽度没有明确规定，要因人而异。安装固定器时应考虑以下两个方面:

1英尺之间的宽度。一般脚的宽度要和肩膀一样，膝关节要屈伸自如。如果两脚之间的宽度大于肩宽，膝关节的屈伸受限，重心前后移动不方便，也不方便利用雪板的弹性。如果两脚之间的宽度小于肩宽，就很容易利用雪板的弹性。但是平衡不好控制。

2固定器的角度。

即在锚纵向中心线和滑雪板的纵向轴线之间形成的角度。角度分为三个方向，中间为零，正向前，负向后。一般来说，自由雪板固定器的安装角度是前脚46° ~ 30°，后脚-6° ~ 65438°+05°。

自由单板固定器的角度:

建议初学者的固定器角度为前脚+6 -+8度；后脚-6度-8度用两个脚趾稍外展(外八字)因为这样的角度有利于正反手技术的全面掌握和技术的均衡提高。

alpine固定器的安装角度:

固定器的安装角度如上图所示。前脚架的角度比自由级的安装角度更靠前。

单板固定器不同于双板固定器。单板固定器中间有一个圆形旋钮盘，中间有四个固定螺丝，以不同的角度和宽度方向固定在滑雪单板上。通常在单板上双脚踩踏的位置有10个旋钮孔(一排五个，共两排)，滑雪者可以根据自己最舒适的踩踏位置(踩踏方向、踩踏角度、两脚之间踩踏宽度)自由固定安装。对于初学者来说，可以在滑雪的过程中不断感受自己的踩踏位置，然后进行适当的调整。之后你的技术会越来越好，也可以改。