无论你从哪条路开始，你的脚都更强壮。

首先，起步是考验一个人的反应速度。强有力的腿也是常用和习惯的腿，这条腿的肌肉群和肌肉的协调性更好，这也决定了这条腿的反应能力更强。

其次，强壮的腿更强壮，可以让身体更快地摆脱静态运动。

第三，起跑时，很多人误解后腿更重要，其实不然。在起跑支撑腿中，前腿更重要，所以这也要求强腿在前。

100米短跑:

100米短跑是奥运会田径项目中距离最短的赛跑，也被称为“挑战人类速度极限的赛跑”。截至2009年底，男子100米短跑的世界纪录是博尔特在2009年柏林田径锦标赛上创造的9秒58。博尔特是世界上跑得最快的人。