我总是带着期待和这样的心态努力做一个好人。虽然每次都很痛苦，但有时候好像还是忍不住要扮演这个角色。很多时候，我不想成为别人口中的“好人”。我也希望我的权益得到尊重，我也希望得到我想要的结果。当我被利用，被伪装欺负，被安慰...类似的时刻，听到“你是个好人”“你很善良”之类的话，会让人更加沮丧，甚至愤怒...

我不想做一个好人，但是有时候我会控制不住自己，然后经常后悔。我为什么要这么做？为什么我对他那么好？我在那里生自己的气，我的心怎么也摆脱不了，但是下一次经常会不由自主的再来一次。

这个时候，期望值往往很高。他这样对我，我却帮了他，一次又一次的帮他。如果我对他这么好，他会对我好吗，或者至少给我看点什么？但每次事实都是响亮而清晰的，人们并不在意。

有些人认为我对别人好，别人也会对我好。其实这是不符合逻辑的。我对别人好是我的事，别人对我好是他的事。这两者没有关系。我不会说因为我对别人好，别人就会对我好，或者我对别人不好，别人就不会对我好。

我已经仔细考虑过该怎么办了。说实话，不管是愤怒还是抑郁。如何从根本上改变这个问题，我觉得只有你真的很坚强，勇敢地说“不”，这才是解决问题最根本的办法。

勇敢地说“不”，虽然很痛苦，但也是一时的痛苦。如果当时我挣扎着同意，没有说不，那会痛苦一阵子，所以我现在开始让自己变得更强，努力提升自己，锻炼自己，掌握勇敢说不的资本和能力。