1什么是纤腰舞？2.纤腰舞的等级？3.中东阿拉伯正宗肚皮舞？4.细腰舞和中东肚皮舞的区别和联系？5.纤腰舞的目的？6.瘦腰舞的系统学习？7.纤腰舞(有益健康)的特点和作用1。中国塑身纤腰舞:中国塑身纤腰舞，简称Slim因此也被称为中国塑身肚皮舞。中国塑身纤腰舞由被誉为中国肚皮舞第一人的温可欣老师独创。文老师是第一个把肚皮舞介绍到中国，开展肚皮舞健身培训项目的人。并且从此在全国掀起了肚皮舞健身的新行业；纤腰舞在结合埃及、土耳其、黎巴嫩以及所有阿拉伯国家传统肚皮舞精髓的基础上，还融入了美国部落肚皮舞和中国原创即兴肚皮舞的元素，以传统的阿拉伯音乐、原创的时尚和前沿的节奏元素独树一帜。从此，流行的中国腰间舞，简称“腰间舞”诞生了。集健身、减肥、性能于一体；更多的是手、胸、腰、臀、全身的肢体语言。中国塑身纤腰舞以时尚、运动、健身、表演为主题，类似于国外现代时尚流派的肚皮舞类型。如果你知道全球流行乐坛著名歌手夏奇拉优雅性感又清纯浪漫的精彩肚皮舞表演，你就会明白我们要传达的是一种什么样的舞蹈；. 2纤腰舞水平分为三个等级:全中东阿拉伯肚皮舞初、中、高级；二级纤腰舞:结合了欧美健身房流行的肚皮舞，以及强化腰腹、盆腔肌肉的绝技；体现女性的性感体态，增强减肥、塑身和美体的目的；一流的纤腰舞:需要融合其他舞蹈领域很多不同的风格；集百家之长；它是，并以即兴创作为目的；培养学生边听音边学舞蹈时对音乐旋律节奏、舞蹈意境体裁的独特理解和超然表达；3.具体中东阿拉伯肚皮舞需要掌握成初级\中级\高级；中东肚皮舞初级班:重点是了解中东肚皮舞的起源和发展；了解神秘而悠远的阿拉伯文化所积淀的MIDLLE EAST舞蹈；(肚皮舞)肚皮舞的类型和派别；比如了解围巾舞\藤条舞\时尚中东舞\指钹舞、烛台舞配合胸围臀腰训练；金翅舞等。正确教授肚皮舞肚皮舞的基本动作，以及手、腕、肘的柔软动作；头、肩、胸的柔韧性训练，腰、脊柱的拉伸动作，臀部、髋关节的控制训练；膝、踝、足的关节柔韧性训练；中东肚皮舞中级班:需要通过学习动作形式的名称和具体的舞蹈组合来学习肚皮舞的各种技巧，提高动作的稳定性和准确性。中东肚皮舞高级班:是艺术上的提升，包括舞台上的表现力，激发学生的表演潜能，加强各种曲目的排练表演，为专业演出做准备。阿拉伯肚皮舞需要掌握哪些知识和理论？中式塑身和腰舞有什么区别？纤腰舞包含了中东阿拉伯正宗肚皮舞的中高水平；纤腰舞是阿拉伯肚皮舞在中东的推广和升华。它更适用，更优雅，并能发挥健身和减肥性能的多种功能。由于中东肚皮舞这一起源于阿拉伯国家的民族舞蹈本身的局限性，原创的中东舞蹈需要体现更多独特的阿拉伯文化魅力；比如需要更多的道具来体现舞蹈的独特性:比如沙漠游牧民族使用牧羊杖的牧羊女舞；\阿拉伯军刀舞；穆斯林烛台舞；面纱舞\钟鼓舞\ KINGBO(响板舞)\长发飘飘舞等等；有她的历史背景和文化背景；细腰舞是一种融合了埃及、土耳其、黎巴嫩、叙利亚、印度等许多阿拉伯国家的民间舞蹈。，并大胆融入hip-pop街舞、爵士舞等诸多舞蹈元素，独树一帜，别具一格。从此，流行的中国纤腰舞，简称“纤腰舞”诞生了，也就是俗称的中国小肚子舞。集健身、减肥、性能于一体；更多体现的是手、胸、腰、臀以及全身的肢体语言；事实证明，这种奇妙的融合了阿拉伯、土耳其、黎巴嫩、埃及等国家肚皮舞所有精华的舞蹈——“中国健美瘦腰舞”，受到众多女性的青睐。这是一套简单易学的中国肚皮舞，非常适合中国女性，以健身减肥为主，也可以单独表演。很有魅力，很有女人味，又不失东方女性特有的矜持和优雅。而且纤腰舞的名字也很美；有些保守传统的女生，对“肚皮舞”比较害羞，却爱用纤腰舞这个名字来减肥塑形。其实细腰舞的学习内容除了所有的肚皮舞课程之外，更多的是创新和研发；关于细腰舞名称的由来，有很多典故和历史考证。比如有古诗词为证:纤腰舞春柳长；(舞着细腰，舞着春柳，没有农家的诗——乐府诗集卷81-90)，还有一个细腰白牙的国度，微笑着倚在地板上。(周邦彦的《绿房子》和《铁莲未央怀古》)；露桃匀嫩脸，风柳舞纤腰(《旋律启蒙》等)。；纤腰舞的目的是为所有没有舞蹈基础的肚皮舞爱好者打开这个看似神秘的舞蹈世界的大门。通过学习我们的舞蹈方法和调式，我们可以搭建一座可以快速进入的桥梁，通过捷径到达舞蹈的最高境界——古人的乐师曾经载歌载舞；源于通俗易懂的最新舞蹈理念——“中国塑身细腰舞”是舞蹈领域划时代的创新！推翻之前所有的舞蹈观念——推翻了“只有专业舞者才能上台表演”；推翻“职业舞者必须从小练”；推翻“台上十分钟，台下十年”。。。。。。《中国塑身纤腰舞》带领普通人走进魔幻舞蹈世界！纤腰舞体系六步学习:纤腰舞是一种融合了埃及、土耳其、黎巴嫩等众多阿拉伯国家的东方舞蹈和美国部落风格，并融入中国原创即兴肚皮舞动作的肚皮舞。以传统的阿拉伯音乐，独创的时尚和前沿的节奏成分，独树一帜，独树一帜，从此诞生了广受欢迎的中国细腰舞，简称“细腰舞”。集健身、减肥、性能于一体；更多体现的是手、胸、腰、臀以及全身的肢体语言；系统学习三部曲:第一步，将中东复杂高难度的肚皮舞简化，分解为个人肚皮舞减肥健身操；第二步，等待学员熟练练习健美操；结合中东音乐和鼓点，将健美操的舞蹈动作结合还原成中东肚皮舞来练习；第三步是肚皮舞的实用性:除了减肥健身，它还有表演性和观赏性，所以我们要学习我们的纤腰舞。第三部分:继续进化传统肚皮舞，配合强劲奔放的快节奏电子音乐，将迷人优雅的传统肚皮舞变成时尚动感的“迪厅”，成为我们在肚皮舞基础上创新的迪厅舞、酒吧魅力舞、热辣酷舞。适合在迪厅、酒吧和社交场合跳舞。中国塑身纤腰舞的特点和作用:纤腰舞是在传统的埃及、土耳其、黎巴嫩肚皮舞和美国部落式肚皮舞的基础上发展起来的一种集健身、舞蹈、表演于一体的全新休闲健身方式。瘦腰舞通过活动腰、肩、胸、臀、颈、臂、腕、脚，可以减少脂肪，舒展筋骨，增强身体柔韧性。瘦腰舞不仅能减少腰腹部脂肪，收紧臀肌，还能调节女性内分泌系统，促进盆腔血液循环，对内按摩盆腔子宫器官，对月经不调、痛经等妇科疾病也有一定疗效。纤腰舞以其独特的健身、娱乐和表演形式，正被越来越多的人所喜爱。世界各地的媒体和中国各大主流媒体都报道了它在中国的受欢迎程度。中东肚皮舞初中高级阿拉伯肚皮舞初级:初级教学重在了解中东肚皮舞的起源和发展；了解神秘而悠远的阿拉伯文化所积淀的MIDLLE EAST舞蹈；(肚皮舞)肚皮舞的类型和派别；比如了解围巾舞\藤条舞\时尚中东舞\指钹舞、烛台舞配合胸围臀腰训练；金翅舞等。正确教授肚皮舞肚皮舞的基本动作，以及手、腕、肘的柔软动作；头、肩、胸的柔韧性训练，腰、脊柱的拉伸动作，臀部、髋关节的控制训练；膝盖、脚踝、脚的关节柔韧性训练中级阿拉伯肚皮舞:中级教学需要通过学习动作形式的名称和具体的舞蹈组合来学习肚皮舞的各种技巧，从而提高动作的稳定性和准确性。高级阿拉伯肚皮舞:高级教学是艺术上的提升，包括舞台上的表现力，激发学生的表演潜能，学习美国部落肚皮舞不拘一格的即兴模式；加强各种曲目的排练表演，为专业演出做准备。视频/1教学. htm