1:一只脚向前推，另一只脚向后推，后脚调整角度。两脚形成转弧(类似外八字脚)(约120度)，姿势略前倾，重心在蹬前脚上，蹬后脚平衡。推前的脚向内弯曲，向外推(。

2.第二种方法非常简单。重心放在左(右)脚上，右(左)脚脚尖调整到右外侧(左外侧)，与左(右)脚成180度角。它向内倾斜，用力抓住地面，利用摩擦力作为阻力来减速。PS:这种方法会造成相当大的车轮磨损。