1.用生姜干净的横切面按摩下巴和鬓角，每天三次，每次2-3分钟左右。然后多吃核桃、芝麻等食物。坚持才会有效果。

2.经常用剃刀刮。你刮胡子越频繁，你就会长得越快。

3、多吃猪腰等刺破体内雄激素生长的食物，少吃味精。鸡蛋、虾、麻雀肉都是中医补肾壮阳的食物。狗肉羊肉还能补充人体必需的雄激素，对长胡子很有帮助。对胸毛和眉毛也有帮助。

胡须，俗称大胡子，是指长在男性上唇、下巴、脸颊、脸颊或脖子上的毛发。青春期后的男性一般都有胡子。胡子长得比头发快，是雄性激素的结果。

如果要仔细区分的话，“胡”本来是指长在嘴上的毛，而上唇叫“小胡子”(粤语中的小胡子、小胡子、二唇须)，下巴叫“山羊胡子”，太阳穴与下巴相连。

参考资料:

百度百科-胡子