不跟你多说，你的情况靠你自己是好不了的。即使你想变好，你也应该向你的同学或朋友寻求帮助。先按我的方法查一下，1:平躺，请人把脚伸直，看看脚后跟长短是否相等。2躺着也是同样的方法检查。如果脚的长度不同，骨盆是歪斜的。

请帮助被检查者从肩胛骨到臀部按摩按压脊柱两侧的肌肉。力度和揉面差不多。当你按摩和按压时，你会感到酸痛，大约3-5分钟。之后可以通过擦运动药膏来改善症状，尤其是在腰窝处。顺便检查一下你的脚是否恢复到等长了。