大约15天。洗头的时候真的可以在洗发水里加一点姜。它是用生姜洗的。大概啤酒和水的比例是1: 5，一个月能长2 ~ 3厘米。

如果还是觉得长得不够快，可以擦几次头皮，一天2 ~ 3次左右。多按摩头皮也是必要的。用牛角梳或带玉石的木梳轻轻按摩，然后梳理头发。

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剪刘海后注意饮食

蔬菜中，冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、莲藕等。可适当选择，尤其是豆制品、蘑菇、黑木耳、猴头菇尤为有益。水果就是尽量吃一些樱桃、苹果、大枣等食物。肉类食物中，要多吃高蛋白、低脂肪、高维生素、铁的食物，但最好不要吃太多。

保持积极乐观的心态，有助于身体的新城代谢。多吃新鲜胡萝卜对生发有明显作用。多吃维生素B6和维生素e。维生素可以防止白发和促进头发生长。类似一些谷物，花生，豆类，香蕉，酵母，蜂蜜，鸡蛋，猪肝。

人民网-头发怎么长得快？教你头发快速生长的3个技巧。