？形意拳八字宫字珠玑
无论是实践还是实践都有相当深刻的内容。没有口头的指导，多年的努力也无法理解它的精髓。有“五行拳为体，八用”之说；的确，八笔一式都是讲效果的；经过多年的努力，我从八大技能中学到了一些东西，我把八大技能的战斗方法整理成书，攻击粉丝。
一、“斩”功能法
俗话说:左右斩挂，左右斩转，最后一步加个头钻。
敌人和敌人面对面站着。当对方向左前移，踏入右脚向我们靠近时，右直拳猛地打在我们脸上，我们右手前部碰到敌人右手腕外侧。跟随左脚的前进，绊在敌人的右脚跟上，左掌猛击敌人的右臂。如果敌人很凶，他就把手缩回来，往后退，避免躲闪。我们不停地移动，蹲下身子，右脚向前突进，双手击打敌人的胸部。如果对方还在用双手抓着我们的胳膊，我们的手会随着对方的拥抱放下对方手的重力。这时候对方就会双手向前摔倒。我们在拥抱的同时，左脚会向前推进，头顶会向前撞击，撞击敌人的下颌，然后敌人会以撤退的力量飞出去。
要点:斩字功由斩、虎扑柄、头拳组成，是七星拳头功之一。劈砍手势要凌厉，力度要重，后盖要猛，虎扑柄要包含抱、抽、掷三种力量。后腿用力，头保持在上面，有攻击性，才能一举克敌制胜。
二、“切”功能法
纪云:抓肘斩肩，左右变一阴一阳。
敌我面对面站立，当对方右脚靠近我们时，他用右直拳击打我们的头部和面部。我们用右手抓住他的右手腕，用左手握住他的手肘。右手扣住他的手腕前下压，左手抓住他的手肘，右脚踢他的右盖斯金；比如对手把手肘弯向前方，然后退向我们的进攻。右手抓住敌人的右手腕向右下拉，右脚倒退的同时，左肘猛的击打敌人的咽喉。继续移动，左肘向外转，右脚向前迈一步，用右肩撞击左利手的身体在对方的上胸部，敲下去，翻过来。
要点:切字功由抓手、横切肘、劈肩组成，是七星肩拳。抓的手要协调，右手要快切；右脚要同时刮踢。过肘时左手要猛，右手要快收回；劈肩拳应该包括胸背，也就是削肩，同时右手随着削肩劈开，势必下沉。
三、“水果”功能法
俗话说手肘挠腿像手肘，手肘意在肋骨之间。
敌人和敌人面对面站着。当对方右脚靠近我们，用右直拳打我们的头面部时，我们右臂屈肘包裹，同时右脚踢他的右踝关节。如果对方用左直拳攻击，想解决我们的攻势，我们就从他的左手挑他的左臂，踩他的右拳，用右肘打他的侧腹。循着左脚踏上去，走右门绊住并封住了他右脚的脚后跟，当他的左手把他的右肘压到上面时，猛的击打对手的胸心穴位，使他残废倒地。
要点:果形技能由肘腿关节和闭肘组成，是七星之一。肘腿关节右手手肘要向外塌陷，使右手小臂与面部有一定距离，同时身体向左转，然后踢右腿。收肘和横肘要弹得有韧性，姿势要柔和，步伐要快，架上的手要有支撑，好像顶上有千斤。挑肘时向左倾斜，下压上排的手要互相用力，成为一体。用力按击手肘，以脆力击之，快速跟随步骤。
第四，“十字”函数法
俗话说肩和跨是紧密相连的，左肘和右肘都不好挑。敌我对峙，对方滑近我们时，左直拳打在我们脸上；我们立即把左手往里抽，用左臂护住他的左拳臂，用右拳打敌人的头和脸。然后，进入左脚插入敌人的左后方，利用臀部外旋折断敌人的左大腿，同时左拳水平击倒敌人的腹部，使敌人向后倒下。我们的左肘向前推着敌人的胸膛，把它完全击倒了。
要点:跨字技术由盖拳、撞臀、挑肘组成。迅速捂住右拳，左手包裹，立刻攻击。左腿的左钻和抬起要同时进行。打拳要用翻筋斗的力量，用向前向上的打拳和跨击，而右拳要用挫力，借助臀部，用向外的扭转力，同时肘击要硬、疾、脆。
五、“挑”功能法
俗话说，腿刮中向前挑，加上膝盖顶，才是真谛。
敌我面对面站着，对方右脚前进时，他用右拳击打我们的胸腹部。我们马上把右手举到右边，用右脚踢敌人的腿。随后，右脚踏下，左手自上而下封住敌人的右臂，左脚踏上敌人的右小腿后侧，用左膝撞击其小腿胫外侧。然后，左手从下方斜上，直接打在敌人脸上。敌人后仰时，手掌向前抓住敌人的肩胸，右膝撞击敌人的腹部和胯部，将其击倒。
要点:挑人物技能由上架、挑羽毛、膝顶三种类型组成。使用上框时，手脚要一起升降，插入的手要重。同时，身体要向下下落，包括胸部和肩部。压羽毛时，双手要收紧，羽毛要有弹性，像弹簧一样，有腰部力量。手和肩要尽量放松，力量要达到前臂，膝顶要有力，双手要有碰撞力，达到掌根。
六、“顶”功能法
俗话说，白鹤亮翅左右转，瓜果连肘。
敌我面对面站立，当对方滑入右脚向我们靠近时，用右拳打我们的头；我们左手内翻外翻，右小臂内侧与手臂腕部相挠，左外下侧有弹性化解敌人的攻击。随着左脚迈出一小步，与此同时，右脚向前朝敌人胯部踏去，右手化作一记加农拳，直击敌人胸口。如果对方双手屈臂挡我右手加农炮拳，我们会立刻伸出左手，狠狠地挑敌人的手臂，向前推进。在右手腾空的瞬间，我们会把手肘向前弯曲，去拿起对方的头，敲下去。
要点:顶字技能由白鹤亮翅、反身枪、穿肘组成。实战中，利用白鹤明亮的翅膀抵御敌人的攻击，蕴含着展开、收缩、张开紧紧的力量。然后放一炮打敌人，要有爆发力，要猛，要猛，全身手一体，手肘要全手全脚一起穿，手肘要猛，要准。
七、“云”函数法
俗话说鲶鱼云下，手脚齐刮，双拳加马拳。
敌我面对面站着，对方右脚往前迈一步，右拳就打在我们脸上；我们的重心立刻落在了右腿上。与此同时，我方左手屈臂，放在对方右前臂上，我方抬起左脚，一脚踢向敌人的右盖斯金。然后，左脚上前抱住身体，左右双拳举向敌人下颚；如果对手退后到右边，身体后倾，用双手挡住我们的拳头。我们左脚踏进，双拳化为马掌，炮轰敌人的胸膛，打断他的胸骨，置他于死地。
要点:云子功由云手、双顶拳、马枪组成。对手要有很强的推进力，手脚要衔接。当用双推出拳时，你应该用你的身体和你的腿移动。马形枪的双拳又猛又快，宛如飞马。双拳如马蹄铁，同时扬起，用力量击打对方胸部有害。一般要打到敌人的云门点。这种拳使用反弹，点击，摇动和踢。
八、“领”功能法
俗话说的好，左右手阴阳各领风骚，出拳都是拳头。
敌人和敌人面对面站着。当对方右脚猛地向我们靠近时，他发出右拳，打在我们脸上。我们马上把项圈套在右手上，盖住对方右手腕的外侧。然后翻转手指抓住皮带扣，将皮带拉到右下方。此时敌人必然会向后拉摆脱，于是我们会扔掉右手，抽出左手压住敌人的右臂，同时用右拳钻打敌人的脸。如果敌人用左手挡住箱子，我们就迅速沉下去，用左拳击打敌人的右腋窝或胃腔，把他打倒。
要点:引字术由上引掌、上钻掌、下切组成。掌的时候要用暗劲，连续，用身体引手，如卷线劲，用滚劲钻拳，猛而快。下截击时力量到达拳头外侧，是靠坐在身体下面有弹性的力量产生的。
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