上展下藏:出自田英章《楷书结构论》。古代的书法作品讲了很多一个字的收藏和收藏，但是不够简洁。田老师对这个问题的讲解最简单，好记，生动。展览最特别最明显的表现就是米，也就是前面说的“遮天盖地”的结构。当然，除了“遮天”结构，还有很多其他常见的表现形式，上面的长横就是其中之一。

如果要在《凌飞经》中找出一个最明显的特征，那就是长横。要欣赏《凌飞经》中的长十字，我们需要从以下几点入手:

①起笔:经的长横起是虚起，起(写)行同时进行，从而写出图形的起笔状态。经常看到一些教材解释《凌飞经》的长横开头需要停顿，可以为后面的写作打下基础，但我不会写这种形式；

(2)弧度:如前一章《遮天蔽日》所述，上面横着可以略写弧线，不能写凹形；

(3)收笔:一举收笔，最后收笔接近重点，这也是经适合硬笔练习的原因，这种写法非常突出，不需要像中书那样写明显的回笔。

首先:如果上面是横的，就要写宽，拉长。只要拉伸，字形基本都会被支持；

其次:注意三点。

①从笔开始:如果没有练过，会有很长的适应期，但从虚笔开始是写行书(连笔)的入门条件，所以偶尔在草纸上练一练也没那么难；

(2)弧度:弧度既是一种符合人体力学的书写方法，也是一种“保险”。所谓保险就是写得快，不可能用笔写平，所以最好写凸弧而不是凹弧。上面可以写平，可以写弧，不能写凹弧。

3收笔:收笔和点写一样，就是一支笔。

熟练掌握以上三点，就能写得又快又好。

横平竖直:经常听说写字的基本要求是横平竖直。横平不是宋体含义的横平，而是符合人眼识别模式的横平，而且是稍微向右抗肩。开车和写作之间的类比经常被用到。开车需要不断调整方向盘和控制方向，横着写字也是如此。写的过程就是控制过程，实时控制写是非常方便的。

补充“发力”的过程:

第一阶段:虚笔入笔，下笔，这是从不发力到发力的过程；

第二阶段:笔到达低谷，笔尖和纸完全接触；

第三阶段:右笔，笔尖与纸张之间，若即若离，笔锋焦点快速；

第四阶段:到达顶峰，减速滑行，顺势写下；

第五阶段:调整笔画形式，最后收笔。

通过对常识的了解，我们可以阅读和阅读帖子，了解一些基本的技巧，让我们的日常写作更加方便和规范。但是，要想真正理解这些要领，掌握这些技巧，还是要对着字帖练习。今后，我们将使用书法术语——林铁来练习书法。

发帖目的:发帖的目的只有一个，就是“写得准”，达到与字帖“形似”和“逼真”的效果。因为只有这样练习，才能不断提高握笔控制的精细度。借用数据管理中粒度的概念，粒度越小，精度越高。在练习“栩栩如生”书写的过程中，是练习眼力和手指控制向无限小粒度方向发展。粒度越小，对细节的识别和掌控越敏锐，这才是练字的真正意义。

一些写不到点子上的理工科学生总是逻辑地解释:“书法是模仿，抹杀了创造力。”

书法的方法其实是对楷书书写方法的归纳(这里只讨论楷书)。掌握这些归纳出来的“方法”，是为了日常写作中的有效推演。换句话说，书法是一种归纳和演绎，是一种标准化的科学体系。

要想真正掌握这一科学体系，就需要眼睛和手达到更精细的颗粒度，而达到这一目的最有效的方法就是贴。

但是在这个过程中，我们发现了一个新的问题，就是我们普通人用肉眼是找不到字帖和字迹的区别的，如果找不到区别，在后期的练习中也无法调整优化，持续的练习也就变得没有意义了。

为了及时发现习作和字帖的区别，让大家都有一双“书法之眼”，我们借助经中的简体字开发了微信小程序“快乐练字”:

只有握笔的精细度真正提高了，才能真正提高视力和手劲。所谓心不厌精，讲的就是坚守岗位。

《凌飞经》中的简化汉字

《凌飞经》中的简化既经典又实用。将《凌飞经》四十三行墨迹中的简化字(繁简统一的字)全部提取出来，共计183，按照结构相似的原则进行归纳整理。一本字帖写了41页。每页8个字，每个字练16个字，5个字涂红。

不需要太多的练习，就可以在一本字帖中掌握汉字常见的结构要领、最常见的偏旁部首和几乎所有的常用笔画。

从今天开始，各章内容将按照目录结构依次介绍，敬请关注。

字帖的特点:

①第一本具有智能反馈的字帖；

②第一本有结构逻辑指导的字帖；

(3)第一本以经典小楷为硬笔练习写字的字帖；

(4)第一份用细网格线勾勒出字帖的结构；

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