东北秧歌的基本动作如下:

1，绕花:双手握住毛巾，取前半指带动手腕，手腕1由外向内转动使掌心向下，抬腕形成手帕花；在球拍的后半段向下压手腕。卷花时速度要快，压腕时速度要慢，手指不能上翘，手肘不能撑起，动作要连贯，使毛巾变成立体状。

2.单臂毛巾:左手叉腰，右手放在胸前的一朵花上，1拍，一朵花在身体旁边弧线下降到90度后为1拍。

3.双臂花:一手放在胸前，一手放在身体左侧90°，一朵花1拍，一朵花双手下降到右侧90°，1拍。

4.虹膜:双手交叉，身体向左扭转8个方向，1拍，双手通过向下的弧线向身体一侧弯曲，身体向右扭转2个方向，1拍。

5、蚌壳花:双臂从体侧至斜上方，绕花至胸前，1拍，双手翻掌向上至斜上方，1拍。