女人天生爱美，拥有傲人的身材是每个女人的梦想，所以很多女人对自己的胸部不适非常满意。为了拥有傲人的身材，很多女性都想尽办法丰胸，但是大多效果并不明显，所以女性要掌握正确的丰胸技巧，那么女性丰胸应该多吃什么呢？

1，吃什么可以丰胸？

1，木瓜丰胸:木瓜具有美白、丰胸等美容功效。可以生吃，也可以煮熟吃。但如果是为了木瓜丰胸而来，熟食的效果会远远好于生食。可以用鲜木瓜炖或者用蜂蜜蒸木瓜都是不错的选择。

2、橙子丰胸:橙子含有丰富的维生素C，能有效防止胸部变形，使乳房更加坚挺，有效防止胸部下垂或外扩。想要快速丰胸，最好的吃法就是橘酒。发酵酒也是丰胸的好东西，两者结合丰胸效果加倍。剥掉橘子的花瓣，只剥橘子的果肉。烧开水加入酒，然后加入橘肉搅拌。

3、猕猴桃丰胸:猕猴桃含有丰富的维生素、果胶、果酸等。，可以为皮肤补充营养，预防黑斑，使皮肤更加白皙细腻。此外，猕猴桃还具有降低胆固醇、帮助消化的功效。

4、柚子丰胸:柚子含有丰富的维生素C和大量的抗氧化元素，更难能可贵的是，柚子含有的热量非常低，每个只有60卡左右，所以也是减肥的好帮手。根据美国的一项研究，如果能正常三餐吃半个柚子，减肥效果会非常好。当然，如果你觉得一下子吃半个柚子实在不行，喝柚子汁的效果还是比较满意的。

2、丰胸食谱推荐

1、木瓜炖鱼:材料:青木瓜半个、鲜鱼1、水4碗、盐少许。做法:先将木瓜洗净切块，然后放入水中熬汤，先用大火煮开，再用小火炖半小时左右。然后把鱼切块，一路煮到熟，加一点盐。青木瓜富含木瓜蛋白酶，对胸部的发育有很大的帮助，也可以根据自己的爱好搭配肉类。

2.花生焖猪蹄:材料:花生4颗，1只猪蹄，水5碗，盐适量。做法:花生洗净备用。猪蹄切成两半，放入水中焯一下，然后捞起洗净备用。将以上准备好的材料一路放入水中，大火烧开，然后文火1小时。最后加入适量的盐调味。花生脂肪含量高，猪蹄富含胶质，都有促进胸部发育的作用。

每个女人都想成为世界上最美的女人，成为男人心中最美最可爱的女神，一对丰满的乳房是每个女人都想要的。我们都知道木瓜可以丰胸，但是木瓜怎么吃才能丰胸呢？想了解的女性朋友可以看看边肖的这篇文章！

3.木瓜怎么吃丰胸？

木瓜牛奶:材料:木瓜150g(约1/4个大木瓜)，牛奶一杯，糖1小勺(可加蜂蜜)。做法:木瓜去皮，切块。向搅拌机中加入200毫升。鲜奶和适量的糖中速搅拌几分钟即可。吃法:每天煮好后立即喝一杯。为了保持风味和营养，冬天不要超过30分钟，夏天不要超过20分钟。功效:鲜奶中的钙、木瓜中的维生素C、木瓜酵素都有利于瘦身美容。长期饮用，身体更好，皮肤更滋润。

木瓜牛奶椰子汁:材料:木瓜1/2，鲜奶250cc，蜂蜜1汤匙，椰子汁50cc，碎冰1/2杯(冬天不需要加冰)。做法:木瓜去皮，对半切开，去籽，切块，将所有材料放入搅拌机中搅拌30秒左右，然后倒出即可饮用。吃法:每天煮好后立即喝一杯。功效:美容瘦身，能有效恢复疲劳，对消化不良的人也有帮助。

木瓜橙汁:材料:木瓜1，橙子130g，柠檬50g。做法:先将木瓜去皮去籽，洗净切碎，捣碎取汁备用。然后把橙子和柠檬切好，把榨好的汁和木瓜汁混合，搅拌均匀。功效:饮用本品能使皮肤光滑，帮助消化，润肠。是女性的必备饮品。

木瓜麦片牛奶汁:配料:半个去皮木瓜、400毫升全脂牛奶、1汤匙麦片、蜂蜜适量。做法:木瓜切丁，用全脂牛奶搅拌成汁，加入速溶麦片，然后酌情加糖。吃法:早餐吃。效果:长期食用可以减肥，滋润皮肤。

木瓜沙拉:材料:木瓜、苹果、雪梨、香蕉等水果。做法:将木瓜切成两半，去掉瓜瓤，做成自然容器，将木瓜、芒果、菠萝、香蕉、猕猴桃等水果切片，放入“木瓜碗”中，根据口味调些蜂蜜，拌上沙拉酱。怎么吃:正餐还是下午。功效:清肠、润肤、通便。

银耳焖木瓜:材料:银耳15g，木瓜(中等大小，最好是自然熏制的)1，杏10g，杏12g，冰糖适量。做法:将银耳用清水浸泡，洗净；木瓜去皮，去籽，切成小块；将杏仁去衣，洗净，与银耳、冰糖一起放入炖锅中，加入适量开水，炖20分钟即可食用。功效:保湿美容。经常食用可以滋阴润肺，滋润肌肤，防止皱纹过早出现，保持肌肤水嫩，延缓衰老。还可以治疗干咳、干咳无痰、痰中带血。

结论:看了边肖的文章，相信大家对木瓜怎么吃丰胸有了一定的了解。市面上很多丰胸产品用处不大。边肖推荐的食谱营养丰富，可以达到丰胸的效果，而且没有副作用。妹纸有暗恋吗？赶快行动吧。希望边肖的文章能帮助到大家！

4、减肥丰胸按摩法

减肥丰胸按摩方法1:

1，双手背放在两侧乳房之间；

2.双手同时轻轻按压乳房，向外扫，画圈；

3.双手向后，重复20次。

减肥丰胸按摩方法二:

1，左手放在左胸外侧；

2.另一侧乳房(八字形)沿胸部下方向扫，重复10次；

3.然后向右倒。精彩推荐:如何快速让胸部变大，揭秘快速丰胸的方法。

减肥丰胸按摩方法三:

1，一只手负责一个乳房；

2.四指同时托住乳房，向锁骨方向向上按摩约5至8分钟。

以上按摩练习经常做，3到4周左右会有显著效果。

减肥丰胸按摩方法4:

1，拇指一侧，其余四指合拢为一侧，虎口张开，胸部由外向两侧向中央推，防止胸部向外扩张，每侧30次。

2.双手保持同一形状，从左胸开始。左手从外侧往中央推左胸，然后右手从下方尽量往上推左胸。也就是说两只手交错着去推左胸。重复30次后。换右胸。这个动作可以提胸。