1.教学指导思想正确，能根据体育的性质和体育教学的基本规律，正确贯彻《体育(与健康)课程标准》的精神，促进体育课程和教学改革的健康深入发展。

2.教学目标明确、具体、可操作，教学目标的实现可以检查和评价。

3.教学内容的选择符合学生的身心特点和发展需要，能够准确把握教材的性质、特点和价值。教材处理得当，主要教材有适当的技术难度和较强的教与学因素。

4.教学设计科学，教学分段合理，教学组织严密，教学方法有效，教学步骤清晰；运动负荷适当，可以对各种运动的时间、频率和强度做出科学具体的安排；场地、设备、教具和现代教育技术的使用经济、实用、有效，符合教学的实际需要。

5.教师可以充分发挥教师的主导作用，正确体现学生在体育学习中的主体地位。在教学中，教师可以根据教学目标、教材、学生特点和教学的实际需要，正确有效地运用接受性学习、自主性学习、合作性学习、探究性学习等学习方法，使教与学的积极性得到充分发挥。在课堂教学评价中，学生能正确运用激励性评价、诊断性评价等评价方法。

6.能够正确处理统一要求和区别对待的关系，既能面向全体学生，又能解决教学中的共性问题，使全体学生达到体育课课程学习的基本要求；也可以关注学生的个体差异，因材施教，区别对待，让每个学生都能学到东西。

7.以运动技术教学和体育锻炼为载体，将几个方面有机地结合起来，使之融为一体，可以有效地促进学生心理健康水平的提高和社会适应能力的增强。

8.更能体现教师的教学能力和教学基本功，如口令清晰响亮；示范正确，美观；简明易懂地解释；保护和救助合理、到位；指导实践、纠正动作错误是有效的、有效果的；编队转移方便合理；课堂常规执行认真、得当；安全措施是否切实有效；及时正确处理突发事件等。

体育课这种农村学校，可以因地制宜，根据学生的体育基础开展教学活动，让学生尽可能地学习必要的体育知识和技能，得到有效的体育锻炼，培养学生的体育意识和心理素质。

上面是文件，下面是民间说法！

一、理想的体育课:

1，坚持健康第一的“魂”，一切教学都是为了健康(包括心理、社会、生理)。

2.形成整体设计的“链条”，环环相扣，高潮迭起，优化有序。

3.设计课堂教学的“点”(重点难点、知识点、启发点、亮点)

4.突出教学方式的“变”。

5.给学生一个发展的舞台，让他们成为学习的主人。

6.贯穿教学活动的“乐趣”

7.把握好课堂教学的“度”(难易程度)。

8、调整课堂教学情境，以情感人，对事业充满激情。

9、充分利用现实教学

10，注重课堂教学的数量

二、成功体育课的七个标准:

1，全部:全面完成体育教学任务；

2.生动性:灵活的教学方法，活跃的课堂气氛，活跃的师生思想；

3、量:有一定的运动量，达到锻炼身体、增强体质的效果；

4.现实:教师教学风格实用，学生学习丰富；

5.新:新的教材、新的教学方法、新的组织形式，能激发学生的学习兴趣和热情；

6.音乐:体育课上频繁的笑声让所有的学生都很开心；

7.教育:根据教材的内容特点，抓住偶发事件进行教育，取得实效。