经常锻炼可以提高身体释放生长激素的兴奋性。现在是胡子经常刮就会拉长。要求是前期一周1次，中期3-5天一次，后期2天一次。

最后阶段持续一个月，所以如果你想保持长时间，你现在不会刮胡子。

你可以试试飞儿乐团，那个经常戴眼镜的吉他手的胡子。

因为你们的脸型差不多，胡子是要根据分布来考虑的，这点一定要注意，不然会影响整体效果。