著名气功大师杨梅君(女)充分继承了此派气功的功法和理论，将此派气功65438至0980献给人民。到目前为止，已经有计划地教授了20种技术。其中基础功法包括前后六十四式、扑健身、鹅健身、五行静、解毒静等六套。中高级技能有昆仑八卦图、八字拉腰技能、三叉螺旋技能、雁掌、棉掌、五行八卦拳、开胸释香技能、拓展拳、静卧静功、遥视炼丹、高级秘传、开穴静功、禅定静功等等。

大研气功是中国气功中的上乘技艺。“前后六十四式”是两套基本技法，模仿大雁的动作，刚柔并济，动静结合，体态优美，轻松自如，能疏通人体的十二正经、八奇经等主要经脉，产生全身的整体气场。在打通上述“外经”的基础上，大研气功的高级和中级功法进一步打通“内经”的气道，加强表里沟通，加强人体与自然的交流。开胸释香还可以将体内的“齐丹”转化为“丹香”(香味)，在体内循环，辐射到体外。将大自然的高纯度能量汇集到人体内，将体内的病毒分离清除，使人体机能和气功功能跃上一个台阶，真气返丹，炼成“内丹”。