脾胃虚弱，孩子也会来，程度不同，主要表现就是不爱吃，瘦，爱生病。根据资料，脾虚可分为脾胃虚弱和胃热，最明显的区别是前者有腹泻，后者有便秘。从宽宽最近的情况来看，经常肚子痛、感冒，说明脾虚没有完全调整好，属于虚寒。意思是暂时不能吃。

食品类别:

大米:味甘，性平，健脾胃，强筋，强筋。用于脾虚泄泻，形体消瘦，泄泻。

玉米:味甘，性平。具有补中、健脾、除湿、利尿的作用。可用于腹泻、痢疾等疾病。+++

肉蛋类:猪肉:味甘咸，性平。具有滋养脏腑、补中益气、润泽肌肤的作用。用于气血不足、病后体虚消瘦、血虚津亏所致的便秘。

五花肉:甜暖。有补虚健脾胃的功效。用于体虚、消瘦、胃痛、胃下垂、小儿疳积等。

水生草鱼:味甘性温。有健脾暖胃的作用。用于脾胃虚弱

，气虚，精力不足，饮食减少。