1.直线踏步法:在地面上画两条间隔约10厘米至15厘米的直线，使矫正者的脚尖和脚跟在直线上来回行走，步伐由慢到快。这样有意识的训练，持之以恒，效果更好。

2.直线跑法:在地上拉一条光亮的塑料带或用彩色粉笔画一条直线，让矫正者平行站在直线两侧沿直线跑，跑步时尽量避免八字脚。

3.晚上睡觉休息时，尽量用枕头固定双腿，保持伸直，对矫正外八字走路有一定的辅助作用。其实走路矫正是需要的。