孕晚期重心不稳

到孕晚期准妈妈到8个月左右的时候，胎儿已经基本发育成型了。

此时胎儿的重量已经达到一定的重量，再加上准妈妈肚子里的羊水、胎盘等东西，准妈妈的肚子就会变得又大又重，整个身体的重心就会偏向前方。

准妈妈为了保持平衡，走路时自然会摇摇晃晃，动作缓慢，看起来就像一只可爱的企鹅。

02.

妊娠晚期的耻骨疼痛

当准妈妈到了孕晚期，随着胎儿的增大，子宫会逐渐变大。这个时候身体分泌的激素会让准妈妈的耻骨间距变大。

胎儿对耻骨的压迫会让准妈妈感到很痛苦，所以准妈妈的姿势会有点“八分不准”，会很缓慢，给人一种像企鹅的感觉。

03.

晚期妊娠的胎儿分娩

到了孕晚期，为了适应准妈妈的分娩，宝宝会自动调整自己的位置，头朝下，腿朝上，头部慢慢移动到出口位置，也就是妈妈的骨盆。

宝宝动的越多，就会越牵拉准妈妈的骨盆韧带，导致准妈妈的肚子又重又沉，所以准妈妈走路的样子就会像企鹅一样！

是不是每个准妈妈都有阴部疼痛？

当然不是啦~有的准妈妈整个孕期都没有经历过耻骨疼痛，因为她没有经历过耻骨联合分离。

哪些准妈妈容易出现这个问题？

年轻的准妈妈

太胖或太瘦的准妈妈

肚子里有大胎儿的孕妇

有明显外伤史的孕妇或孕妇

怀孕期间有负重经历的准妈妈

有什么办法可以缓解疼痛？

适当补钙

不要提重物，不要过度劳累，多卧床休息。

避免双腿交叉坐着。

站立时，尽量双腿用力均匀，少爬楼梯，避免长时间站立。

当你躺下或起来时，慢慢地移动你的腿和臀部。

在医生指导下使用骨盆腹带缓解。

友情提醒

如果你有特别严重的耻骨联合分离问题，丫丫妈妈建议你尽快去医院进行科学治疗。

此外，准妈妈在分娩时也要注意耻骨联合分离，如助产时大腿过度外展或牵引不当，以及急产、难产等。

其实，当准妈妈到了孕晚期，体内分泌的黄体酮会影响到准妈妈的关节和韧带。

这就造成了准妈妈全身的韧带变得松弛，这也是很多准妈妈在孕晚期会感到腰膝酸软，手腕无力的原因。

怀孕是一件痛苦又快乐的事情。准妈妈的最终目的是安全顺利的生下宝宝。谁在乎走路的姿势？

我相信准爸爸看到笨拙的企鹅妈妈走在路上一定是满满的爱。