本文授权转自:居里生活笔记ID: KT化妆。

近日，刘嘉玲在微博中晒出了一张和周润发一起爬山的自拍。

这个难得的“世纪同框”，女神女神容光焕发，精神抖擞，完全不像五六十岁的人。

两人难得一见的瓜子脸也引来了网友的称赞。

姐姐嘉玲也偷偷炫耀，“跑完这22km，我的腿好像不是我自己的了”。

是的，一天22公里，这个惊人的运动量，别说跑步了，我可能都爬不过去。然而，他们两个看起来很放松。在路上，他们看着风景，拍着照片，没有呼吸。

能有这么好的状态，也是因为他们保持了常年锻炼的好习惯。

尤其是刘嘉玲，简直就是一个“登山者”。

如果指出她的微博，你甚至怀疑她不是女明星，而是户外运动探险者。

时间总是偏爱自律的人。

其他明星都发漂亮的工作照和模特照。

刘嘉玲今天爬这座山，明天爬那座山。今天带你的家人去爬山，明天带你的朋友去爬山。春夏秋冬绝不耽误。

刘嘉玲在自拍中，几乎都是素颜出镜。虽然自拍角度有点太“直”，但是她的皮肤已经完全抵挡住了原相机的暴击，红润有光泽，一点也不显老。

很多网友批评，女明星有钱维持，地位当然比普通人好。

居里讲了实话，就算皮肤可以通过美容产品稍微保养一下，身材也绝对不会骗人。

刘嘉玲30岁开始每周锻炼，尤其是爬山已经成为她生活中的常态。

修长的小腿接近“女人腿”。这腰和比例，光看背影，还以为是个20出头的姑娘。

穿着泳衣，身材紧致，四肢修长，一双长腿格外显眼。

爬山、跑步或滑雪对她来说都不难，她还经常拉着家人和朋友一起运动。

我妈70多岁了，经常陪她锻炼。她的精神状态看起来很好，身体也很硬朗。

陪她一起爬山的还有老牌港男吕良伟(最右)，即使用墨镜遮住脸也无法抗拒帅气。结实的手臂和胸肌让人完全看不出她已经63岁了！

如果非要公开她的美颜经历，她肯定会说。

“运动是最好的护肤品，而且不花钱。”

没有什么是不劳而获的。任何事情你想要实现你的理想目标，你必须付出一些东西。

真正让你走得远的，是自律。

虽然她偶尔也想偷懒，但是她觉得今天还是呆在家里比较好，外面阳光明媚，就不要出去了。

但往往最后，她会穿运动鞋和运动服，去户外。人一旦沉迷于自律，很多问题都会迎刃而解。

她说，当你习惯了运动，你会发现你的整个精神状态和面貌都是全新的。

要想保持健康的身材，张开双腿，闭上嘴巴。

刘嘉玲曾透露，他已经五六年没碰过宵夜了，平时只拿一些话梅和柠檬片当零食。

有时候看到好吃的甜品，会忍不住吃两口，但从不放纵。就吃一点满足自己。

她说，我从不相信懒惰的自由。我向往的自由是通过勤奋和努力获得的更广阔的生活，那种自由是珍贵的，有价值的。

我相信一万小时定律，我从不相信天上掉馅饼的灵感和等待的成就。做一个自由自律的人，凭着一定会实现的决心认真生活。

在美女如云的90年代，刘嘉玲虽然没有张可颐林青霞的很多女星出名，但是颜值一点也不逊色。

不是绝对的美女，但是五官很惊艳，是个大气的美女。

两年前，刘嘉玲生日，他穿着20年前的礼服和梁朝伟合影。20年过去了，身材没变，裙子依旧合身，足以让很多女生佩服。

与过去拍摄的照片相比，刘嘉玲的气场越来越强。以前驼背，姿势僵硬，现在挺胸抬头，气场十足，甚至更优雅。

原来时间并不总是宽容美好，而总是对自律的人特别偏爱。

对于热爱生活的人来说，时间只是她的试金石。

虽然人到中年，但刘嘉玲的魅力依然存在。出现在公众视野中，总是伴随着强大的气场。

这种美不再是青春，而是更加丰富，更加迷人。没有人能永远年轻，但可以美丽一生。

可能也是因为她一直对这个世界很好奇吧。

除了演员的工作，她喜欢尝试各种事情，新鲜的尝试可以成为“缺乏经验”的良药。

她经常分享很多旅行的经历，四处游荡看风景，享受现在的每一次旅行，无论是雪山、沙漠还是悬崖，都能让她对生活有所感悟。

参加节目《我们来了》，大胆接受各种比赛。划船、拳击、摩托车...即使恐高，也可以在澳门塔上疯狂奔跑，挑战自己的极限。

不要认为冲浪是年轻人的特权。嘉玲修女挥手的时候也充满活力和帅气。

除了演戏，她还开始了另一项事业。

2015刘嘉玲创立了自己的时尚品牌ANIRAC。凡事亲力亲为，把自己的女性力量传递给更多的人。

刘嘉玲曾经说过，如果她是一个男人，她会爱上这个叫刘嘉玲的女人。

因为她活泼，对世界充满激情。

曾经有人在节目上问她，她的身家是不是真的有8亿。

她回答:八亿多，我整个人都是无价的。

的确，真正的美丽不是皮肤，而是由内而外散发出来的自信和魅力。

不断探索生活的厚度，从不屈服于岁月，今天的刘嘉玲是无价的。

美丽很容易消失，但魅力越久，米卡。

最近，“不完美的她”在网上爆红，惠英红、赵雅芝和片中的炸王组合周迅都有不少热议。

惠英红的演技让居里夫人浑身一颤。表面上她是一个果断霸道的女总裁，内心却是一个渴望得到养女认可的母亲。

红姐在剧中的每一个造型都是优雅的，飘逸的，唯美的。你会觉得这个角色就是为她写的。

去年，她凭借《翠西》获得最佳女配角奖。获奖后，她在INS上给粉丝很大的福利，还展示了自己的泳装照。

照片中，她穿着粉色比基尼，身材很好，腹肌若隐若现，没有赘肉。

网友们傻眼了。这个数字真的不是25岁吗？

当她穿上礼服走在t台上时，一点也不输超模气质，眼神中充满了贵气，每一步都走出了绝对美的美。

之前网络上流行“十年挑战”活动，她还发了一张与热潮的对比图。

这十年的流逝并没有让一个女人枯萎，反而让她绽放的更加美丽。

在刘嘉玲最新的爬山自画像中，居里发现了另一个熟悉的身影。

张艾嘉。

张艾嘉已经很久没有在公开场合露面了，今年已经67岁了。

和比自己小10岁的刘嘉玲站在一起，两个人都很自在，很自然。

除了电影工作，张艾嘉很少公开露面。但每次出场总会让你感叹，张艾嘉会让人觉得变老并不可怕。

精神利落的短发，清澈的眼神，轻盈的身姿，是读完千帆的知性之美。

小s曾经说过，张艾嘉是我想要生活的地方。

即使年过半百，他依然在实践，拍电影，导演，做公益，写书。...

如果说她的前半生是一部浪漫的爱情小说，那么后半生就是一首文学的诗篇，描述了她人生的冷漠与富足。

她曾在《轻描淡写》一书中说:

自律、自信、独立的人身上散发着能让人长久坠入爱河的魅力。

他们能抵抗时间的流逝和外界的干扰，时间给他们的不是衰老。

是历练，是从容，很难看出有多优雅。

一些图片，网络编辑，比安卡编辑，蕾妮