不用定型喷雾只用发蜡是可以的，因为发蜡有定型头发的作用。护发方法如下:

1.不要经常洗头。

许多人喜欢每天洗头。其实这是不对的。你不应该经常洗头。过于频繁的洗头会将皮脂腺分泌的油脂彻底洗去，使头皮和头发失去天然保护膜，对头发的健康不利。洗头的最佳频率是一周三到四次。

2.洗发时使用护发素。

护发素可以保护头发，每次洗头的过程中都要一起使用，但要注意的是，使用护发素后，一定要用清水冲洗头发，不要让护发素残留在头发上。