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为了追求当代所谓的“形体美”时尚，达到“形体美”的标准，比如现代的“瘦骨嶙峋之美”，中国唐代的“丰腴肥胖之美”，刻意减肥或增肥无可厚非。每个人都爱美。但如果忽视了个人八字命理所揭示的命运规律，结果往往会适得其反，不仅浪费金钱和宝贵的时间，还会严重影响我们原本健康的身体，给当事人带来伤害，甚至终身伤害。尤其是对身材和体重要求过高的人，危害更大。

客观来说，从八字命理上来说，一个人的胖瘦与自己的出生年月和运势(大运和流年)有关。根据五行学说和哲学，不难知道人是由物质构成的，世界上没有完全相同的两片树叶。即使八字相同，也会因为地域、父母、兄弟姐妹、社会环境、关系不同而影响一个人的一生。就肥胖而言，八字命理还总结了导致肥胖的内在因素，即人体内的“脾”和“胃”；其次，要研究个体之间的差异。

在现实生活中，我们不难知道，有的人即使吃了也不会胖，有的人即使吃得不多也会胖。经常能听到“喝凉水长肉”这句话，指的就是后一类。有些人，即使只是几个月没见，再见面也是那么胖。更有意思的是，他们再见面的时候，胖得都认不出对方了。所有这些现象或情况都可以从八字命理中得到揭示和解释。

《赵宇定真经》中提到:“金根薄而薄，离坎高雄。”这意味着属金属木的人瘦，属水火的人高。这并不是说这个人的一生就是他的身材。本质上，一个人的五行和他的身材没有绝对的关系。例如，属于贾母的人又高又瘦。有绝对关系的不是这个人属于什么五行，而是这个人一生中什么五行最重要。只有这样，五行的方向和动量才能应用到“赵宇定真镜”的公式中。理论上五行平衡的八字也会平衡，五行不平衡的八字无非是有些五行过多或不足，所以会胖或瘦；如果你很胖很瘦，你会有一个五行严重枯萎的性格。

其实八字中的胖瘦问题也和日主的实力有关。一般来说，拥有宏伟人物的人都出生在他们在生活的核心纪念碑中繁荣昌盛的时候，例如:

龙年，虎兔，生于春，生于黎明。

日本的生肖是蛇、马、羊，生于夏季，生于早晨。

庚辛金生肖为猴、鸡、狗年，生于秋季，生于午后。这种人不能说是波澜壮阔。大部分都是身体素质极好的“钢筋”，精干有力是金人表现出来的“雄壮”。

十二生肖是猪年、鼠年、牛年，生于冬季，生于夜间。这种也特别，往往不仅壮硕，还胖乎乎的，不过这样真的很健康。

一、丰满的身材，幸运的人1，晚上7点到凌晨5点之间出生的人，这个时间段出生的人，殷琦比较重，身材需要一点肉肉的生活才能更好。一方面，更不容易陷阴，更不容易犯小人。建议这段时间出生的人要胖一点才能继续掌权。这里说的胖乎乎的身材也在健康范围内。有点丰满圆润，肥胖不在交通工具的行列。凡事都有分寸，在健康合理的范围内解决问题，真的会改变运气。

2、食神坐在食神的命格上是指第二根柱子坐在食神上。这种模式的人往往是饮食或美食方面的专家，不容易瘦下来，所以容易有肉肉的身材。其实多肉的身材也更适合食神，多一点肉可以让运势等方面得到更好的提升。

3，八字水旺。如果你的八字天干地支有水(天干有水:指八字格局的顶排；地支有水:表示八字格局底排有亥、子或丑)，八字格局的八个字中至少有三个水，视为旺水的格局。这种格局的人不适合过度减肥，稍微有点财运就好了！

二、1的苗条身材，枭神抢食枭神抢食瘦。八字枭神抢食一般容易有肝胃疾病，对食物非常挑剔，瘦是自然的。

2.当官受伤，就会瘦。一个官员受伤，就会发泄日主的怒火。当他受伤的时候，他会带一个图书馆，他会有太多的想法。同时他因为信佛会吃素很多年，所以身材苗条。