云手又称双臂旋转，可分为霄云手法和大云手法，适用于尺桡骨干双骨折、孟氏骨折、尺骨鹰嘴骨折、科尔斯骨折功能恢复期的功能锻炼。以患侧为右上肢为例，动作如下:

(1)晓云机动。患者右腿向前迈半步，右手紧握，前臂中立，左手握住右手腕，向左前方斜伸。此时，右膝微弓；当左手握住右手腕，从左前方向右跨过半圆回到原位时，左膝屈曲，右膝伸直；然后，当左手握住右手腕，然后向左倾出时，右膝微弓。如此反复。

(2)大云技术。当患肢强壮，不需要支撑时，可以做大云手操。

大云手的动作要领如下:

站立位，双脚分开与肩同宽，屈肘，双手握拳，健肢先动带动患肢运动。开始时左臂向左上方画半圆，左腿微微弯曲；左臂从左前上慢慢划下时，左膝逐渐伸直，右臂开始向右前上伸画半圆，右腿微屈。右臂从右上角慢慢划，右膝逐渐伸直，左臂从左上角开始划。旋转范围可以从小到大，很大程度上。

旋转时，膝盖左右摆动，随着前臂的旋转，从屈曲变为伸展，或从伸展变为屈曲。这种重复可以增加肩关节和肘关节的活动范围。