八卦掌功法系统
八卦掌功法系统
根据八卦掌原理可知，八卦掌表示内外功的练习，武术以阴阳八卦理论为指导。这样看来，八卦掌的体系其实分为三部分。
健身部分:内功的练习以先天八卦为指导。
健身部分:手掌动作和套路的练习以后天的八卦为指导。
攻防部分:对敌的方法和原理以阴阳八卦理论为指导。
(一)。内功的修炼是以先天八卦为指导的。
练内功就是练气功。气功可分为动力功和静力功。静态功夫就是采取坐、卧、站等静态姿势，结合意念的集中和运用以及各种呼吸方法的练习，从而达到强身健体、治病的目的？。？运动就是通过采取各种身体锻炼结合情绪、自我按摩、拍打等方式来锻炼内脏、筋骨、皮肤？。因为八卦掌的内功不仅仅是为了祛病延年，还有武功，气功必然成为八卦掌的主要成就。静态功是辅助动态功的不足。
由< & lt《易经>》；人体内的八卦还可以推断出穴位、脏腑与八卦的关系，以及拳术中脏腑与八卦的关系。
从这个关系出发，我们可以用道家的气功理论，用先天八卦图来指导内功的练习。古代丹人认为，干坤是炉鼎，即练气之器。李侃是仙丹，是炼气的原料。人体内肾水储存在腹部和泥丸里，用心练习就能上火。所谓肾水，是人之精气。心火就是意念，有慢火和猛火两种练习，也就是意念有强有弱。第一次练武术，要用文火练，练到精细扎实的时候，再用武火练，这样气才能饱满，流遍经络。所以，气之初，先求心平气和，然后取一点心意。只有当你全身生气，全身舒服，你才能增强你的头脑，使气涌遍经络，最终使十二经脉畅通。这就是所谓的？大周日？功也是先天八卦指导下的气功。
可见，练气功的关键是要有肾水之精，心火之念。任何人都可以通过一段时间的训练拥有心灵的功能，但是肾水因人而异。要想得到肾水，除了戒房事，克制精神之外，体内的阴阳也必须盛衰，五行必须共存，即木火、火生土、土生金、金水、水生木，五脏相互滋养，肾水自生。因为人体的阴阳往往不平衡而稀薄，五行难以共存，只能顺乎自然。所以，取外气就成了练气功的重要一步。
因为每个八卦都有五行，而中宫是土，图1。根据五行与四季关系图2，木、火、金、水分别在春夏秋冬四季旺，而土气则在四季旺，可以统治一年四季，所以收集土气最方便，也最有利。因此，八卦掌的创始人创造了一对手掌，以圆心为中心采集土里土气的味道，在八卦掌的各个宫位上走圈并不断左右移动，根据八卦方位和地支位置变换手掌，同时在手掌旋转中强调人体的八卦。使体内八卦摆动，脏腑脏腑旺盛，五行相生，使地气入脾，使其产生金气而总裁于肺，再生的水气入腹为肾水，最后通过文火固精，猛火推气入脉的原理提炼而成。周天公有多大，有多小？。并通过手掌旋转中对身体动作的强调，训练人体拥有强健的肌肉、灵活的筋骨、结实的肌肉、快速的反应和敏捷的动作，使人体得到最大限度的开发和运用。这就是八卦掌转掌功的原理。
可见，不仅八卦对翻盘起决定性作用，人体八卦也必不可少。所以八卦转掌功强调:
头部干燥，头颈部挺直，下巴恢复，悬挂在头顶。以接天阳之气，使干坤，即泥丸，与丹田相通。
坤为腹，腹要实，腰要撑。以使其通过泥丸，存精。
从目的上来说，眼睛要直视，视而不见。如果你通过向内看使你的头脑变得纯净，你的头脑将是空的。
竖起耳朵，闭上耳朵，充耳不闻。才能使精神汇聚，产生精气。
根是手，手心直立，圆圆的。为了迎接地气，要沉肩、降肘、扭臂，让后肘的地气进入中心，可乐入脾土。
荀为大腿，臀敛大腿屈，使体下蹲养肝木。提肛缩大腿，包臀使任脉过督脉。
当震动足够时，你的脚会上升和下降，你会擦着地面触摸殷琦，并使你的身体稳定，有利于固精。
换成嘴的时候，嘴唇是闭着的，舌头在上颚的上面。一是任脉与督脉相通，二是口中津液入丹田化精。
这就是以八卦练八卦的具体体现。八卦天后的秘密传记& gt云:
转掌为先成，以圆为法绕。
圈内是内圈，圈外是先天八卦盘。
内掌要指向主穴，外掌要全力支撑。
调理阴阳气血，滋养精神如仙般美妙。
这就是八卦掌转掌功的作用解释。所以八卦掌化功是一种高级的动力气功。
(2)掌法的修炼以后天的八卦为指导。
因为人是由无极太极衍生出来的八卦成人，阴阳始终贯穿全身，有:掌为阳，拳为阴；手掌向上，手掌向下。实步为阳，虚步为阴；步步为阳，步步为阴；动步为阳，静步为阴；进步是积极的，倒退是消极的。所以两器按阴阳学说生四象为手足，四象生八卦为手足，八种掌气拳由取自八卦的八种动物象形而得。此拳法受后天八卦指导，即六十四卦理论来源于后天八卦，六十四掌法来源于八掌式。因为八形中有无数的招式，也就是象形的招式，只要适合动物的气质和气势，就有无数种八形六十四式。
由< & lt易国学> & gt？裕华向异？然后呢。九头逃象？以李、阚、艮、荀为鸟、狐、狼、蛇< & lt周易> & gt有区别，知道八卦是拿万物的形象，气质，气势。所以八卦掌也是以八物来回应八卦，即干卦为狮形，坎卦为蛇形，艮卦为熊形，震卦为龙形，易卦为凤形，李卦为鸡形，坤卦为麒麟形，逆卦为猴形。同理，有些人拿其他动物八卦，是董老师根据这个原理教人的结果，使得八卦掌形成了不同的流派。
会在这里吗？节目八卦？< & lt八形恒电位> & gt取物原理简述如下，其余相同。
卜卦是狮子形的——是最凶猛的东西，最勇敢的性，抖毛的力量，能吃虎豹。取其纯刚之势为卜筮之纯阳。
坎瓜是蛇形的——它的物质最毒，它的性最细腻活泼，有除草的能力。以之为流水，无论是否无孔不入，以锐刺柔为水，刚入柔中。
根瓜熊形——其性最钝，其物最雄伟，有挺立之力。以静如泰山之势，以应根为山，上刚下柔。
占卜是龙形的——它的对象是一条鳞虫的长度，它有搜骨的方法，它有意想不到的变化的力量，它有飞翔的形象。取其千变万化之势，以震为雷为行动。
凤凰形——它的物体是一条羽虫的长度，有展开翅膀的力量和飞翔的形象。以逆风转圈之势，以风为风，上刚下柔。
背离占卜是鸡形的——有宣布黎明的力量，有进入森林的速度，有战斗的勇气。以勇往直前之势，以别离为火。
坤瓜是独角兽的形状——它是一种仁慈的野兽，拥有龙身变幻莫测的力量。取慈与善之势，以应坤为顺从。
猴形卦是最灵活的东西，有缩法，有纵山之气。利用它的灵巧、幽默、风趣，以回应为乐，上柔下刚。
根据人体阴阳，将武功、笔画按八物象形练成掌形，得八卦掌八女掌。修行时得八字掌。
六十四式对应的是八卦衍生的六十四卦数。这一点是为了契合不可预知的技能数，便于记忆其对应关系。
用八字掌，根据天地三才定位阴阳为卦的原理，从八字掌中提炼出精炼的实用招式，形成三才三掌，即天掌在上，位掌在下，人位掌在中。每道菜都是八字形，八字形的数目来自五行三才之和，都是根据五行的克制来使用，连招。同样的，还有八肘、八腿、八掌、八锤、反八锤，五掌加上前三掌就成了八掌。都是八字掌发展出来的武术精髓。另外还有四正八法，四角八势掌，二十四小掌法，都是根据八卦四角五行原理练出来的，是八卦掌的基本套路。
为了练气功，八掌还是不离开手掌旋转和位置变化。但掌型不按卦出拳，只要在圈内就行。四方掌、四方掌、二十四小掌、八字掌按后天占卜打孔，使阴阳五行在占卜位置的气势各有起伏，五行奇妙。董老先生在传播和发展八卦掌的同时，总结出八种有力的方法:推、握、取、引、动、扣、劈、进(后来最后两个字发展为刁钻、钻或挡、切)。叫做八卦掌八大功能。每一个强大的法师都有一个手掌，每个手掌有八个手掌，每个手掌以多模态的方式链接成六十四个手掌。他仍然随天气变化而改变手掌，在翻掌运动中不接受占卜。随着八卦掌的流传和发展，后人根据这一原理创造了许多单八掌、连环掌和六十四掌拳。还有新闻？懂剑以掌为母？原理也衍生出了很多八卦掌仪套路，没有一个能归入八卦掌原理。
总之，通过八卦掌套路拳的练习，可以强身健体，增加力量，流畅自如，从而弥补翻掌技能无法达到的快速运用的不足。通过武术招式的熟悉和连贯，达到武术灵活运用、快速变化的目的。
(3).用阴阳八卦理论指导敌人的方法和原则。
八卦掌的攻防规则是八卦掌创始人根据阴阳八卦掌的理论和其中所包含的五行，总结实战经验，综合而成的一些曲、操、辅助技法。传统的主要是& gt、& lt& lt八卦掌四德八能> & gt、& lt& lt八卦链掌中八大原则> & gt、& lt& lt八卦掌战士之歌> & gt、& lt& lt八卦掌站桩拳法> & gt、& lt& lt用八卦掌练打桩的方法>、& lt& lt八卦和八反掌法> & gt、& lt& lt八卦掌拳法的八个原则> & gt、& lt& lt在八卦链中徘徊的情况，掌阳，掌火，掌阴> & gt、& lt& lt在八卦链里游荡，修炼到神还空的境地> & gt、& lt& lt拳击在流言链中的典范> & gt等一下。这些规律总是离不开理性，它们有三个原则可以利用。
第一，容易有八卦结合五行，五行有克的性质。根据每种掌型所对应的八种形态的五行属性，各取克制原则。
第二，八卦的用处在于变化，运动是变化的前提。所以八卦掌是以运动为主的，它是不断运动的，也就是说它无时无刻不在变化。变了就变了。变身后会根据生命来克制敌人。即。让他好好干，轮换到另一边去。？旋转是最好的运动，一切运动都离不开旋转，在旋转中进步。所以八卦掌讲究螺旋劲，缠劲等等都是遵循这个规律的结果。
第三，容易有八卦九宫定位法。如果按照拳法、武学中的九宫定位法变化，会有躲闪、前推、背对敌人的奇妙效果。
总之，八卦掌技术是易学在拳击实战中的应用，包含着极其深刻的哲学原理、兵法、谋略等。限于篇幅，我不做深入分析。
(4).八卦掌的真谛
八卦掌和道教有很深的渊源。传说中，董老在哪里学的拳？云盘老祖？还是壁灯人，都是道家人物，所以八卦掌的真谛离不开道家所追求的最高境界。