最博学的医生不是善于治病的人，而是能预防疾病的人。

《黄帝内经》说:“上大夫治未病，中大夫治欲病，下大夫治未病。”它表达的意思是，最博学的医生不是善于治病的人，而是能预防疾病的人。

扁鹊答魏文王的故事值得我们深思。

魏文王问名医扁鹊:“你的三个兄弟都擅长医术。哪个最好？”

扁鹊回答:“大哥最好，二哥次之，我最差。”

文王又问:“那你为什么最有名？”

扁鹊回答说:“我大哥在发病前就给我治过病。因为大部分人都不知道他能提前根除病因，所以他的名气无法传播，只有我们家的人知道。我弟弟在生病初期就治疗了这种疾病。大多数人认为他只能治小病，所以他的名气仅限于他自己的村子。而我，扁鹊，在我的病很严重的时候治疗它。一般人只看到经络上扎针放血，皮肤上涂药之类的大手术，所以认为我医术高明，名声全国闻名。”

其实这是“防患于未然，去找医生治病。”

“如果你去看病，你治不好病，但你治不好病。”也说明古人对疾病“预防为主”的重要性有着深刻的认识。“未病先防”包括未病先防、病后防、变后防。防患于未然是预防的第一级；如果已经患病，一定要尽早发现，尽早诊断，尽快治疗。不要把小病变成大病，把简单的小病变成复杂的大病。这是第二层预防；对于不能完全治愈的慢性病(如冠心病、糖尿病、慢性支气管炎、高血压等。)，要尽量让他们长期保持稳定的状态，维持他们的生活和工作能力，不要让他们发展成残疾和无法控制。这是第三级预防。

只要掌握了这三级预防，就能让身体不生病。

养生小贴士:平时预防疾病，要从细微处入手，让身体保持良性平衡的状态运行。平时要合理安排自己的日常生活和饮食；努力保护自己的生活规则；保持轻松愉快的心情，劳逸结合，避免过度劳累和紧张；通常，我们做更多的体育活动，如散步，体操，登山和游泳。