1，人生第一苦——天生苦

现实世界是痛苦的，我们活在这个世界上也是痛苦的。生与死，什么时候才能结束？痛苦来自于自身，痛苦来自于活着。所以生命的第一声是大声哭。

2.生活中的第二个痛苦——老的痛苦

青春容易流失，少年不在，所有美好的思念都会藏在越来越深的皱纹里。活着的同时，已经死了。人的本体总是在生老病死。与昨天相比，你老了。人如何控制生息代谢的变化？

3、人生第三苦——生病。

意外会发生。徘徊在残酷的现实中，谁能保证不被病魔折磨？吃五谷杂粮的人不生病，随时的痛苦让人生病。

4.第四苦生死苦

死亡也许并不痛苦，死亡的事实带给生者的恐惧比死亡本身更多。死亡是新生命的开始，轮回是下一个生命的诞生，但死的时候留恋是痛苦的。

5、人生第五苦——爱不离苦。

爱是追求融合、克服分裂的表现，爱上帝是精神的统一，爱人民是生命的统一。但是爱情本身所包含的痛苦是众所周知的。问世界是什么样的，会让人委身生死。

6.人生第六苦——千万别自讨苦吃。

人的欲望无法与欲望的对象融为一体。欲望就像一根拉长的橡皮筋，找不到呼唤的地方就会弹回来打自己，很痛苦。追求痛苦，却也失去痛苦。

7、第七苦人生——怨必苦。

当爱情无法弥合时，就会通过情感手段来实现——怨恨，一切外在的怨恨都会反弹伤害自己，一切内在的怨恨都会伤害别人。色欲是痛苦的来源。

8.人生第八苦——五阴满苦。

人看到的、听到的、想到的、遇到的、感受到的各种错觉，都会迷失自我，陷入痛苦。世人常为表象所惑，故深陷其中。