练形意拳。大成拳就是你看过很多文章，听过很多吹嘘，没见过什么大师。形意拳的历史和传承是经过锤炼的。建议名师练形意拳:河北深州(形意拳发源地)形意拳学会会长张玉林；山东乐陵教师刘俊峰(尚云祥大师的孙女婿)；东北沈阳教师李红(现任形意拳社社长)；和北京的狄老师，他们都是当代形意拳中的佼佼者。国内外弟子众多。

大成拳是王祥斋在河北深州学习的形意拳，后来他又改成了意拳，也叫大成拳。这几年经常有人在还没人知道大成拳之前，就在武术杂志上发表文章。其中一个人，王选杰，死了，说他的医疗保健很好，他死于心脏病发作，享年64岁。