1，跟随地磁走向，南北向睡眠。

在古代道教养生中，主张东西卧，因为春夏属阳，头在东，秋冬属阴，头在西，符合“春夏养阳，秋冬养阴”的原则。其实，从现代科学的角度来看，床头不应该朝西，因为地球是由东向西旋转的，人睡在西边，血液直冲头顶，会降低睡眠质量，对人的健康造成损害。

最好选择南北朝向的床，头朝南或朝北睡觉，符合地磁吸引。因为人体在南北向睡眠时，人体的血液流动方向与地球南北磁力线方向一致，此时人体的睡眠质量最高，可以改善失眠多梦等睡眠状况，预防心脑血管疾病和心脏病，具有保健功能，有益于人体健康。所以有人提出了“夏天朝南，冬天朝北”的说法，这是有科学依据的。

2、床要靠墙。

床的正面要靠着什么东西，最好是床头靠墙，这是家居风水中的“床头靠”。这样的布局，对家庭和个人运势非常有利，感情稳定，家庭和睦，事业稳定，运势顺利。

如果床头不靠墙，床头一定要有床头板或床体贴在墙上，这样头才不会悬空，否则头会空，心会悬，人会忧虑，运势会随之起伏，难以稳定。

3，符合八字命理，补运。

床的摆放可以根据主人的八字命理和五行喜恶来选择，床头的朝向最好朝向主人喜欢的神，这样可以更好的平衡主人的五行不足，补充运势，更均衡的调整主人的命运，让个人运势更顺畅。然而，上帝的取向总是在变化的。为了更有效，还是根据个人五行命理来选择比较好。比如命中缺火的人，最好睡在南方，因为南方属火，补了五行缺火；如果遇到缺水，就不能睡南，因为水火不相容，运势会受到压制，甚至更差。

4、朝向桃花位

在卧室风水学中，床头可以朝向桃花位，因为桃花运相对于财运和事业来说，影响个人更亲密的人际关系，所以应用在每天卧床休息时效果会更明显。比如单身男女如果想催桃花运，可以把床压在桃花位上，或者把床头指向桃花位的方向，可以提升运势，但是不能让床长时间空着，找别人替他们睡也不合适。想事业有成的人，也可以把床往桃花方向转，可以改善个人人际关系，有助于事业发展更顺利。

但夫妻主卧的床不宜放在桃花位或床头朝向桃花位，容易导致夫妻周围桃花烂掉，影响夫妻感情稳定，不利于婚后生活和家庭和睦。