小腿外翻可以通过以下方法矫正:

手法矫正:轻度膝外翻可以通过手法矫正，需要正规医院的专业按摩医生进行矫正。同时配合其他矫正方法。

手术:适用于已经并发骨关节炎，或有严重外翻和关节痛的患者。手术的优点是矫正快，但存在截骨、费用昂贵、术后感染等风险。

用夹板绑腿:通过夹板绑腿产生的压力来调整膝关节处的韧带。夹板操作简单，不需要手术，但可能会压迫神经和血管，严重时会造成神经坏死。

运动:O型腿患者可以通过运动来矫正，但只适合轻度患者，改善比较慢，需要较长时间的坚持。

矫形鞋垫:矫形鞋垫适用于轻度膝外翻患者，内侧高，外侧低。在行走和站立时，可以给小腿一个向内旋转的力量，可以防止走路姿势不良导致的外翻加重和形成。

纠正姿势:所有膝外翻患者都要纠正自己不良的姿势，保持正确的姿势来纠正自己。走路时双腿受力均匀，脚尖向前。不要在外面走。坐着的时候，也要双腿并拢，脚尖向前，甚至八字内侧微微内侧。

需要注意的是，矫正小腿外翻的方法有很多。可以根据自身情况选择合适的方法，也要注意保持良好的姿势和运动习惯，以免加重。