宝赞和宝赞的护发经验:宝赞和宝赞说“尽量减少染发”，因为药水中的氧化剂对你的头发伤害很大。不同价格的药水，只是这种氧化剂的浓度不同，同样有害。"尽量减少阳光直射。"洗发水只有开了茂林才能用。用法是把气泡在手心做成硬币的样子，然后轻轻揉进头发里。你不能用力抓它们。洗发水不用太烫的水是不会伤头皮的。冷水不能完全清洗干净...所以要注意，然后用护发素。不要吝啬，但头皮上也不要擦太多。是为了头发。剪掉分叉的难看的头发。没有人愿意带着金属塑料梳子尽可能少的带着杂草。但是即使头发是木头或骨头做的，也不要梳得太频繁。过多的摩擦会带走头发中的氨基酸。总共提出65，438+00分，肯定是有帮助的。因为尼龙梳子和头刷容易产生静电，会给头发和头皮带来不好的刺激。比较理想的选择是黄杨木梳和猪鬃刷，既能去屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。2.经常洗头。洗头间隔最好是2-5天，洗头时需要按摩，这样可以保持头皮清洁，促进血液循环。3.不要使用脱脂或碱性洗发水。这种洗发水脱脂脱水性强，容易使头发干燥，头皮坏死。应该选择对头皮和头发不刺激的天然洗发水，或者根据自己的发质来选择。最好不要一直用某种洗发水。4.戒烟。吸烟会使头皮毛细血管收缩，影响头发的正常发育和生长。5.节制饮酒。白酒，尤其是热白酒，会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒和葡萄酒也要适量，肝脏每周至少要“休息”两天(也就是戒酒)。6.消除精神压抑。精神不稳定，天天焦虑会导致脱发，抑郁越深，脱发越快。对于女性来说，忙碌的生活和适当的运动会让头发富有光泽，充满活力。因此，经常深呼吸、散步和放松体操可以消除一天的精神疲劳。7、烫发电吹风要慎重。吹风机吹出的热温度达到100度，会损伤头发组织和头皮，所以要避免频繁吹风。烫发次数不要太多，烫发液对头发影响很大。次数太多会让发根疼。8.多吃蔬菜，防止便秘。我们应该坚持多吃谷物和水果。比如蔬菜的摄入量减少，就容易导致便秘和“脏血”，影响头发的质量。9、空调要合适。暖湿的空气和空调的冷风都可能是脱发和白发的原因。空气太干燥或者湿度太高，都不利于保护头发。10，注意帽子头盔的通风。头发不耐闷热。戴帽子头盔会让头发长时间不透气，很容易使头发窒息。特别是发际线处被帽子或头盔压迫的毛孔肌肉容易松弛，造成脱发。因此，帽子和头盔的通风条件要做好，如垫空心帽衬或加小孔等。希望“宝赞”和“爵”的回答对你有帮助' ~ ~