对于产后选择母乳的妈妈来说，除了平时需要定时给宝宝喂奶外，还是很辛苦的。有时候会有奶涨，睡觉都不敢侧身睡。那么，剖腹产可以侧睡吗？接下来，请跟我来看看这是怎么回事！

剖腹产增加奶水可以侧睡吗？最好不要。

剖腹产的妈妈在回到病房后的6小时内要躺在枕头上，头偏向一侧，腹部放沙袋，减少腹部伤口出血。注意:平躺四小时后，产妇应在护士或家人的帮助下翻身，因为一直保持一个姿势不利于肠胃蠕动和排气。

1，剖腹产后6小时，产妇应采取侧卧微弯的姿势。因为产妇腹部有伤口，这样睡觉可以有效降低产妇腹壁的张力，避免伤口撕裂。建议:侧卧时，产妇可在背后垫一床被子或毛毯，使身体与床成20 ~ 30度角，可减少身体活动时对伤口的震动和牵拉疼痛，感觉更舒适。

2.剖腹产母亲出院后，应避免长时间仰卧位。因为如果产后一直仰卧，容易导致子宫后缩，引起产后腰痛和白带增多，恶露也不容易排出。所以妈妈最好是侧卧和仰睡交替进行，避免长时间保持一个姿势。剖腹产术后两周，产妇可以开始尝试俯卧，每天1-2次，每次约15分钟。

剖腹产后的妈妈要安心休息，每天保证充足的睡眠，不要让自己太累。但这并不意味着一直躺在床上不好。产妇最好有适当的运动，比如每天下床，简单运动。当伤口恢复后，还可以做产后瑜伽和产后运动，帮助恢复体型。

剖腹产如何喂养1？摇篮风格

摇篮是最传统的哺乳姿势。母乳喂养时，妈妈需要用一只手的内臂托住宝宝的头部，另一只手放在乳房和乳晕上进行母乳喂养。

妈妈可以在宝宝下面放一个垫子，方便哺乳。

交叉

与摇篮姿势相比，交叉哺乳需要将宝宝的身体稍微倾斜，这样宝宝在哺乳时，嘴角的角度会发生变化，更容易吸到奶。

3.拥抱风格

拥抱哺乳姿势不适合剖腹产的妈妈。拥抱可以防止宝宝压迫妈妈的腹部切口。另外，环抱也适合胸大的妈妈，太小的宝宝或者双胞胎。

拥抱母乳喂养就像腋下夹着一个橄榄球。母乳喂养时，你用胳膊把宝宝的腿夹在腋下，让宝宝的上半身呈半坐姿，对准妈妈的胸部，一只手托住宝宝的头部，另一只手呈八字形贴在乳头和乳晕上。