a五行拳D十二形拳

形意拳的基本拳法有三体、五行拳(劈、崩、钻、炮、横)和十二形(龙、虎、猴、马、鲶鱼、鸡、鹞、燕、蛇、貘、鹰、熊)。有五行连环练套路，杂打，四拳，八拳，十二洪打，出入洞天，五行互动，龙虎斗，八字功夫等等。训练套路有互相克制、三手枪、五烟火、舒身枪、九项圈五个要素。装备套路有连环刀，三重刀，连环剑，连环枪，连环棍，三才刀，三才剑，行走六剑，六合枪，六合枪，凤翼等等。它的练习要领:第一，要塌腰，第二，要缩肩，第三，要扣胸，第四，要抬，第六，要往下钻，要翻清楚。崩，即举尾铲；肩部收缩，即两肩向后拉；扣胸，即开胸顺气；顶，即头顶、舌尖、手顶；抬，即在宫颈管内抬，横，即升，平，即落；向上，即钻孔；跌倒的人，翻身。上升也是水平，下降也是平稳。