回头的时候左手和左脚一起扭动，左脚和右脚形成一个内八字。左手收回靠在左肋的口部，右手右脚和身体向后转，右手钻到下巴再用右脚踩出。

然后左手左脚同时出，左手中指从右手食指根部取出，双手撕开。左脚同时向右脚前方推进，脚尖向前，依然像三合一式。

再向前，左脚左手同时踏出，右脚右手再向前一步，还是和左式一样。来回交替也是一样的，不用坚持自己决定来回多少次。如果人多，或者几十人，或者几百人，甚至几千万人，来来回回多少次，始终按照演习时准备的口令和教学实践中所教的定、做、停的规则。