俗话说的好？人无完人？这句话再正确不过了。不仅我们每个人的性格和品格可以完美，就连我们的身材和外貌也不可能完美。尽管我们有点小？瑕疵？还是？缺陷？，未必是好事。

就像前段时间网络上流行的一句歌词？长得丑，活得长？一样，身上有一些小的？瑕疵？反而说明身体的某些部位或器官很强壮，所以更有利于健康长寿。这真是塞翁失马，焉知非福。现在快跟着边肖看看有哪些小的吧？瑕疵？有益健康长寿！

如果你身上有这五个小瑕疵，你会活得更久。痣多的人会长寿。

在我们很多人眼里，痣是很丑的。尤其是一些美女，脸蛋白皙细腻，突然长出一颗痣，让人有种？痣？摧毁一切感情。这么多美女都有？痣？指出想法。然而，这个小瑕疵，在科学家看来，却成了容易长寿的标志。

根据英美等国的研究，得出了一个结论:痣多的人寿命更长！

为什么这么说？原来科学家对2000多名18 ~79岁的参与者做了10年的跟踪调查。调查结果显示，一个人的痣越多，他衰老得越慢，因此他会活得越长。

这项调查研究并指出？许多鼹鼠活得更长？具体原因是我们体内的摩尔数与染色体末端的端粒长度密切相关。这个端粒越长，它的寿命就越长。一般来说，痣越多，长寿基因就会越强。

这样看来，身上的痣多了只是一个小瑕疵，但对长寿还是很有好处的。但是，从医学角度来说，痣还是有致癌的风险。如果痣的直径大于5-6mm，或者之前痣没有变化，最近几周或几个月明显变大，或者痣上的毛突然脱落，溃烂难以愈合，最好提高警惕，及时就医。

2.胸小的女人脊柱好。

现代女性都希望自己的胸部饱满，但是很多有魅力的女性都有像？机场一样平坦，这不得不说，美中不足。

然而，一个美国美容医生协会根据他们完成的一项研究发现，胸部小的女性颈椎很好！

根据研究，乳房大的女性更容易遭受背部、颈椎和腰部疼痛，而乳房小的女性则不太容易脊椎弯曲，从而大大降低了脊椎疾病的几率。

所以胸小的女性不要太纠结这个小？瑕疵？且不说刻意追求完美，而是以健康为代价，盲目服用一些乳腺保健品或者进行任何手术。结果适得其反，不仅扰乱内分泌，还埋下多种健康隐患。

3、小腿粗

很多人觉得腿粗肚子不好看，尤其有些女性因为腿粗肚子大，不好意思穿短裤短裙，所以会想尽办法瘦腿。其实小腿粗只是外观上的一个小瑕疵。但是你没想到，腿粗胃粗对身体有好处。

这主要是因为小腿粗说明这部分脂肪厚。这种皮下脂肪容易吸收，可以将脂肪酸储存在血液中，因此可以在一定程度上降低中风的风险。

美国的一项研究也可以验证这一点。美国一项研究显示，小腿围度小于33厘米的女性中风风险更高，寿命更短。反而腿更粗，寿命更长。

可见身材匀称但腿有点粗的女性不要再想着瘦腿了，保持这么小？缺陷？会更健康。

4、耳朵大，听力好到老。

有的人耳朵大，尤其是捕风捉影的，总觉得不太好看。尤其是女性朋友，觉得自己耳朵大，会用头发遮住。其实耳朵大是福气。虽然大耳朵有点影响形象，但是听力很好。一个人的外耳越大，收集声音的能力就越好，这样才能听得清楚。尤其是人老了，大耳朵也可能降低听力下降的几率。所以大耳朵的形象虽然有点不完美，但是对健康还是很有好处的。

5.秃顶的男人不太可能患男性病。

许多男人到了中年就容易秃顶。为此，很多男人感到尴尬，甚至自卑。著名导演、演员Xu zhēng，年轻时因为秃顶而一度自卑。后来经历了一些事情，他开始坦然接受自己，不断更新自己，从而成为现在更好的自己。

虽然对于很多男性来说，年纪轻轻就秃顶确实有损形象，但是这？缺陷？但它也有好的一面。事实上，中青年男性秃顶意味着体内雄性激素旺盛，导致头皮油脂分泌过多，进而发生脂溢性脱发。

而且雄激素多，好处多！男性体内有很多雄激素，会对改善生理机能，降低男性病的几率起到有益的作用。所以过早秃顶的男人，要像Xu zhēng一样，坦然接受现实，做更好的自己。此外，它有益于健康和长寿。这不是好事吗？

当然，瑕疵就是瑕疵，你有长寿基因，先天优势，你还得注意良好生活方式的培养。想要健康长寿，就得在平时的饮食起居、生活习惯、磨炼心态上下功夫。

接下来我介绍几个达到长寿的指标。你不妨参考一下，努力去实现。

1，每周运动不少于2个半小时。

每周锻炼是控制血压、保持体重和降低患病风险的绝佳方式。

2.体重指数(身体质量指数)要控制在标准以内，普通成年人的最佳参考身体质量指数是22。

3、控制腰围，男性最大腰围不要超过85 cm，女性腰围不要超过80 cm。

4、每天的睡眠时间，成年人要保证7-8小时。

5、血压控制在标准值120/80毫米汞柱。

6.尽量将体内胆固醇含量控制在200 mg/dl以下。

7.每天至少吃25g纤维素。

除了以上指标，还要注意戒烟限酒，饮食清淡，经常开怀大笑，这样长寿很可能和你有关。