篮球技术持球到位交叉步突破的关键是:主动蹬地——转肩一个一个地放球——加速超车。四个环节一气呵成，动作连贯。

在篮球比赛中，如果能合理及时地运用持球突破技术，就能打乱对方的防守部署，为自己和全队创造绝佳的上篮机会和进攻机会。突破技术不仅可以有得分机会，还可以利用突破点为同行创造投篮机会。突破技术如果能结合传球和假动作，其攻击性和灵活性会更加明显。

动作分析(以右脚为中心脚突破防守者左侧为例):左右两脚站立(左脚略靠前)，双腿微屈，重心降低，将球抱在胸腹部之间。突破时，左脚将地身微微推向右侧，左肩前移，重心前移，左脚快速交叉，向右前跨一步。右脚离地前，右手将球推至左脚前方，同时中央脚全力蹬地，向前迈步(第二次加速)，抄球上篮或加速运球超越对手。

【动作方法】以右脚为中心脚为例。双脚左右打开，膝盖微弯，身体重心降低，在持球和胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧快速蹬地，身体微向右转，左肩向前压，重心向右前移，左脚向右前踏，将球引向右侧，然后运球，中央踏板向前踏，快速超越防守。

【动作要点】主动推步幅，转护肩球。